Sindromul metabolic: terapie

Măsuri generale

  • Ajustarea bolilor existente la niveluri optime
  • Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare).
  • Restricția alcoolului (abținerea de la alcool)
  • Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin analiza impedanței electrice și participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
  • Creșterea activității fizice!
  • Examinări periodice ale picioarelor și încălțămintei (îngrijirea picioarelor) datorită torisului de piciorul diabetic.
  • Dormi suficient! (ideal este o perioadă de somn între 6.5 și 7.5 ore
  • Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
  • Evitarea stresului psihosocial:
    • intimidarea
    • Conflictele mentale
    • Stres
  • Evitarea stresului de mediu:
    • Nitrosamine (substanțe cancerigene).
    • beriliului
    • Conduce

Chirurgie bariatrică / chirurgie bariatică

La pacienții cu obezitate severă, gastric bypass (redus artificial stomac) poate fi indicat în termeni de chirurgie metabolică. Potrivit unui studiu realizat de Schauer și colab., 42% dintre pacienții cu diabet zaharat au un nivel normal HbA1c (parametru de laborator pentru determinarea sânge glucoză în ultimele zile sau săptămâni / HbA1c este „glucoza din sânge pe termen lung memorie, ”Ca să spunem așa) după operație. Într-un alt studiu realizat de Mingrone, până la 75% dintre pacienți au obținut remisiunea diabet zaharat.

vaccinările

Se recomandă următoarele vaccinări, deoarece infecția poate duce adesea la înrăutățirea condițiilor de prezentare:

  • Vaccinarea pneumococică
  • Vaccinarea împotriva gripei

Verificări periodice

  • Controale medicale regulate

Medicina nutrițională

  • Dietele fără supraveghere medicală aproape niciodată conduce la rezultatul dorit.
  • Consilierea nutrițională bazat pe un analiza nutrițională → schimbarea permanentă a dietă.
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice specifice:
    • Dieta mixta cu consum redus de energie
    • Evitați vindecările de post
    • Distribuiți mâncare pe 3 mese pe zi, fără gustări între mese
    • Dieta saraca in purine
    • Mesele pentru diabetici trebuie să conțină 15-20% proteine ​​(proteine), 30% grăsimi și 50-60% carbohidrati.
    • Alegeți alimente cu un conținut caloric scăzut densitate (definit ca kilocalorii pe gram). Efectul este cel mai mare dacă, pe de o parte, pacientul mănâncă puține grăsimi - grăsimile au cel mai mare nivel caloric densitate (9.3 kcal / g) - și, în plus, preferă să consume alimente cu un nivel ridicat de apă conținut - adică fructe, legume sau supe cu conținut scăzut de grăsimi. Participanții care au urmat aceste recomandări dietetice au pierdut în medie 7.9 kg după un an, obezi cu alimente cu conținut scăzut de grăsimi doar 6.4 kg.
    • Reduceți aportul de trigliceride (grăsimi neutre, grăsimi dietetice), conținute în unt, margarină, ulei, carne, cârnați, lapte, ouă, nuci.
    • Limitați puternic consumul de alimente care conțin monozaharide (zaharuri simple) și dizaharide (zaharuri duble).
    • zahăr înlocuitori (fructoză, sorbitol, xilitol) crește formarea trigliceridelor și ar trebui evitată și în contextul hiperuricemie. Fructoză-conținând băuturi conduce la o creștere a acid uric nivelurile serice la aproximativ 5% dintre pacienți.
    • Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • Dieta bogată în fibre (cereale integrale) - fibrele sunt importante pentru legarea și excreția acizilor biliari, care scad nivelul colesterolului
    • Cantitatea zilnică de băut trebuie să fie de cel puțin 2 litri, astfel încât rinichi are un aport adecvat de lichid pentru acid uric excreţie.
    • Aport de sare de masă <6 g / zi („moderat scăzut sodiu dietă").
    • Lemnul dulce din cauza efectului de creștere a tensiunii arteriale consumă foarte rar
    • Mestecați încet și conștient, astfel încât să poată apărea un sentiment de sațietate
  • Dacă este necesar, de asemenea, alcalinizarea urinară (dietetică completa).
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.

Medicamente pentru sportivi

  • Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular) → activitatea sportivă este o măsură importantă pentru reducerea greutății și duce la menținerea greutății permanent după aceea. În plus, nivelurile crescute de grăsime în hiperlipoproteinemie și glucoză nivelurile serice (sânge zahăr niveluri) pot fi reduse și insulină sensibilitatea îmbunătățită.
  • Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
  • Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.

Psihoterapie

  • Comportamental terapie: mai întâi, ca la orice altceva tulburare de alimentatie, trebuie să existe o voință din partea celui care suferă de a reduce excesul de greutate și, odată cu acesta, numeroasele asociate sănătate riscuri. Acest lucru se realizează cu ajutorul comportamentului terapie. Odată ce acest pas este făcut, este important să schimbați dietă cu sens.
  • Dacă este necesar, gestionarea stresului
  • Informații detaliate despre medicina psihosomatică (inclusiv managementul stresului) pot fi obținute de la noi.

Pregătire

  • Într-un antrenament pentru diabetici, persoanelor afectate li se arată în primul rând utilizarea corectă a insulină, importanta sânge glucoză auto-Monitorizarea și dieta adaptată. Mai mult, în astfel de grupuri, poate avea loc un schimb reciproc de experiență.