Sindromul coloanei cervicale: terapie

O varietate de tratamente sunt disponibile, iar efectele fiecăruia au fost slab studiate.

Măsuri generale

  • Reluarea activităților fizice normale cât mai curând posibil ar trebui să fie un obiectiv principal al persoanei afectate.
  • Recomandări de somn
    • Noaptea, coloana cervicală ar trebui să fie cel mai bine relaxată de o pernă potrivită pentru gât. Acest lucru sprijină cap și gât regiune și nu permite îndoirea gâtului.
    • Cea mai bună poziție de dormit este pe spate sau lateral. Dormind pe stomac trebuie omis în orice caz, deoarece acest lucru duce la hiperextensie a coloanei cervicale.
  • Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
  • Sportul, întărirea mușchilor trebuie practicat (a se vedea mai jos medicina sportivă).
  • Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin analiza impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
    • IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.

Metode convenționale de terapie non-chirurgicală

  • Imobilizarea externă cu legături moi nu reduce efectiv gama de mișcare (ROM). Legăturile rigide sunt mai eficiente în acest sens.
  • Ghidat CT terapie periradiculară (PRT) - formă de terapie în neurochirurgie, care este utilizată în primul rând ca durere terapie pentru simptome radiculare (durere provenită din rădăcinile nervoase din coloana vertebrală). Se bazează pe aplicarea unui anestezic local sau corticoizi direct la nivelul local inflamat, comprimat sau întins rădăcină nervoasă. Indicații (domenii de aplicare):
    • Prolaps de disc (hernie de disc).
    • Protruziune a discului (disc intervertebral bombat)
    • Neuroforamenstenoză (Einingung din rădăcină nervoasă deschidere ieșire).

Ajutoare medicale

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec sănătos dietă ținând cont de vârstă. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
    • Foarte bogat în fibre dietă (produse din cereale integrale).
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.

Medicamente pentru sportivi

  • Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular).
  • Rezistență, rezistenţă și coordonare instruirea este benefică pentru pacienții cu cronică dureri de gat.
  • Exercițiile de întindere pentru mușchii gâtului și umărului efectuate de două ori pe zi pentru o perioadă de 4 săptămâni în 5 zile din săptămână au obținut o reducere a durerii la lucrătorii de birou cu dureri cronice moderate până la severe de gât sau umeri
  • Crearea unui fitness planificați cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
  • Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.

Kinetoterapie (inclusiv fizioterapie)

Metode de tratament complementare

  • Acupunctura, presopunctură și cupping poate fi util în tratarea gâtului cronic durere.
  • Tehnica Alexander - activitate de antrenament care îi învață pe pacienți cum să evite tensiunile musculare inutile în timpul zilei, să îmbunătățească postura și reduce stresul.
  • Pentru durerile cronice de gât, acupunctura și Alexander Technique au fost superioare tratamentului convențional de îngrijire primară într-un studiu clinic randomizat. Notă: Pacienții cu leziuni grave ale coloanei cervicale sau cei care au suferit deja o intervenție chirurgicală au fost excluși de la participare.