Terapia | Răceală și dureri de spate

Terapia

Dacă aveți o răceală cu spatele durere, cele două boli trebuie tratate separat. Răceala în sine ar trebui să fie clarificată de un medic dacă nu se îmbunătățește în câteva zile sau dacă există un nivel ridicat febră. Spate necomplicat durere, adică înapoi durere fără o cauză gravă, de obicei se îmbunătățește cu exercițiile fizice.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că frigul trebuie întotdeauna avut în vedere. Sporturile care tensionează prea mult circulația sau cauzează transpirații trebuie evitate. Un bun exemplu de exerciții relaxate ar fi o plimbare sau yoga.

Aerul proaspăt este de asemenea util în combaterea frigului, atâta timp cât nu te îmbraci prea tare. A combate dureri de spate, puteți încerca și un masaj sau un tratament cu căldură, de exemplu cu comprese calde. Atunci când alegeți medicamentele, trebuie să faceți și distincția între dureri de spate în sine și răceală.Pentru necomplicat dureri de spate precum și pentru răceală, totuși, aceleași medicamente pot fi utilizate într-o oarecare măsură: tipic analgezice ca ibuprofen or paracetamol.

Aceasta se bazează pe faptul că majoritatea acestor medicamente, în afară de paracetamol, aparțin așa-numitelor medicamente antireumatice nesteroidiene - numite și AINS. Acestea sunt în general eficiente împotriva durerii și inflamației. Astfel, durerile de spate, precum și alte dureri, cum ar fi durerile de cap sau durerile de membre, pot fi tratate în același timp.

Componenta antiinflamatoare ameliorează și alte simptome de răceală. În general, durerile de spate pot fi ameliorate cu o masaj. Acest lucru se poate face uscat sau cu ulei.

Dacă aveți răceală în același timp, este recomandabil să lucrați cu un ulei sau unguent adecvat. În acest fel, simptomele frigului pot fi ameliorate în același timp. Exemple în acest sens ar fi uleiul de mentă, pin sau ulei de ac de molid.

Acestea sau altele sunt, de asemenea, adesea amestecate în unguente reci. Când frecați, o parte din uleiurile esențiale este, de asemenea, inhalată - acest lucru face ca tractului respirator mai larg și secreția poate fi tuse sau tăiată mai ușor. Frecarea la nivel local îmbunătățește sânge circulație în zona spatelui în care se masează ingredientul activ.

Acest lucru poate ameliora durerile de spate, mai ales dacă sunt cauzate de tensiune. O baie caldă poate fi, de asemenea, foarte benefică atât pentru a frig și dureri de spate. Și și aici puteți încerca să obțineți un efect similar folosind aditivi de baie diferiți ca la frecare.

Ingredientele active adăugate în aditivii pentru baie sunt adesea aceleași cu cele din balsam rece sau similare. Cu toate acestea, atunci când se utilizează uleiuri esențiale, unele persoane prezintă reacții alergice, cum ar fi erupții cutanate. Prin urmare, trebuie verificat întotdeauna în prealabil dacă există o alergie la oricare dintre ingrediente.

În plus, unele dureri de spate cresc, de asemenea, atunci când se adaugă căldură - acest lucru poate fi un indiciu că durerea de spate are o cauză inflamatorie. Apoi, terapia cu căldură trebuie oprită. Există, de asemenea, remedii homeopate care sunt utilizate în mod egal pentru durerile de spate și răcelile. Probabil cel mai cunoscut este așa-numitul nux vomica, care este extras din așa-numita nux vomica. Aconitum apellus, albastrul lupii lupilor, este, de asemenea, utilizat atât pentru răceli, cât și pentru durerile de spate.