Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin analiza impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
Reducerea urmată de retenție (imobilizarea fracturilor) utilizând tencuială sau bandaje din plastic:
ZEg, gleznafractură: special modulat, etanș ghips bandajul a dus la rezultate funcționale la fel de bune ca tratamentul chirurgical cu osteosinteză (tratamentul chirurgical al fracturilor osoase cu ajutorul șuruburilor, cuie, plăci sau fire) la seniori cu gleznă instabilă fractură într-un studiu comparativ.
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec sănătos dietă ținând cont de vârstă. Aceasta înseamnă, printre altele:
Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
Foarte bogat în fibre dietă (produse din cereale integrale).
Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
