Fobie socială: terapie

Medicamente pentru sportivi

În orice caz, activitatea fizică ar trebui să facă parte din planul de tratament.
Rezistență antrenament (antrenament cardio).
Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.

Cel mai important stâlp al terapie pentru fobie sociala is psihoterapie. Sunt disponibile următoarele proceduri:
- Terapia cognitivă comportamentală (CBT)
- Terapia psihodinamică
- Managementul anxietății
- Pregătirea abilităților sociale
- Tehnici de relaxare
După nouă luni de psihoterapie, grupul celor tratați cu terapie cognitiv comportamentală au prezentat semne clare de vindecare la 60% dintre pacienți; grupul celor tratați cu așa-numita terapie psihodinamică a prezentat semne clare de tratament la 52% dintre pacienți. Grupul de control a fost pacienții care au fost pe o listă de așteptare de șase luni; au prezentat semne de vindecare în 15% din cazuri. Concluzie: psihoterapiile sunt foarte eficiente pentru această indicație. Este de remarcat faptul că îmbunătățirea continuă timp de doi ani după tratament.
Informații detaliate despre medicina psihosomatică (inclusiv managementul stresului) este disponibil de la noi.

Acupunctura - pare a fi o intervenție adecvată pentru tratarea pacienților cu simptome de anxietate cronică atunci când alte forme de terapie nu au avut succes.