Terapie
Terapie pentru mușchi rupt fibre ale adductori este conservator, adică de obicei nu se efectuează o intervenție chirurgicală. Terapia acută joacă un rol major: aici, ușor de utilizat Regula PECH poate fi folosit, care poate fi implementat rapid chiar și de către laici. Această terapie, în special pauzele și compresia, are o influență pozitivă asupra evoluției bolii.
Ulterior, o terapie analgezică adecvată cu analgezice precum ibuprofen or diclofenac este indicat dacă este necesar, precum și protecția completă a mușchilor pentru prima săptămână. Începând cu săptămâna 2, tulpina ușoară zilnică poate fi absorbită. Fizioterapia sau bandajele cu bandă susțin terapia.
Există alte abordări terapeutice care utilizează curent de stimulare, aplicații de căldură și bandaje de unguent. Faptul că acestea promovează efectiv vindecarea nu a fost clarificat definitiv.
- Standuri pentru pauză, adică
în cazul unei rupturi a fibrelor musculare aductoare, trebuie să opriți imediat activitatea desfășurată, cum ar fi jocul de fotbal sau un exercițiu sportiv.
- Standuri pentru gheață: Apoi, mușchiul afectat trebuie răcit cu gheață.
- Standuri de compresie: Aici se recomandă aplicarea unui bandaj în jurul celor afectați coapsă cât mai repede posibil și exercită astfel o anumită presiune asupra adductori, ceea ce reduce umflarea și astfel și durere mai târziu.
- HPentru poziția înaltă: ultimul lucru de făcut este să vă puneți picior în sus.
Înregistrarea cu de ex kinesiotape sau leucotape este un mod popular de tratare mușchi rupt fibre în adductori. Tapingul este aplicarea de „benzi adezive” în formă de bandă pe zona rănită de pe coapsă. Pe de o parte, acest lucru realizează o comprimare a țesutului, care este eficientă împotriva umflăturilor și vânătăilor din adductori și, astfel, sprijină vindecarea.
Pe de altă parte, lipirea asigură o anumită stabilitate și ameliorează mușchii deteriorați ai adductorilor, ceea ce ajută la prevenirea deteriorării ulterioare. Înregistrarea trebuie efectuată de o persoană familiarizată cu tehnica, deoarece doar un bandaj aplicat corect va ajuta în mod optim. Puteți găsi mai multe informații despre acest subiect aici: Taping a rupt fibra musculara O altă componentă importantă în timpul procesului de vindecare a mușchi rupt fibrele din mușchii adductori sunt fizioterapie. Fizioterapia poate începe cu masaje pentru a elimina excesul limfă din țesut și promovează vindecarea.
Pasiv întindere a mușchiului, astfel cum este produs prin masaje, poate fi totuși utilizat după 5 zile cel mai devreme, ca altfel fibre și sânge nave poate fi deschis din nou. În plus, fizioterapia oferă îndrumări profesionale pentru reluarea corespunzătoare a exercițiului. Prin exerciții speciale, mușchii sunt întăriți din nou pe măsură ce progresează și pacientul este însoțit până când se obține performanța completă.
