Supraîncărcarea articulații, de exemplu, prin sporturi competitive și performante sau fizice grele de lungă durată stres, de exemplu, la locul de muncă.
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
Omega-3 acizi grași (Acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA) - cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește de mare gras, cum ar fi somon, hering, macrou).
Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.