În majoritatea relațiilor pe termen lung, există crize cu care un cuplu trebuie să facă față. Când nu puteți rezolva singuri problemele, este logic să obțineți ajutor profesional sub formă de cupluri terapie.
Ce este terapia cuplurilor?
Cupluri terapie se referă la munca psihologică în care un cuplu este ajutat să lucreze și să-și rezolve conflictele. Cupluri terapie este termenul folosit pentru a descrie munca psihologică în care un cuplu este susținut să lucreze și să-și rezolve conflictele. În Germania, aceasta este strâns legată de consilierea în căsătorie. Ambele aparțin activităților non-terapeutice. În terapia de cuplu sau consiliere în căsătorie, lucrează în principal pastori, psihologi și pedagogi sociali. Cel mai adesea, se lucrează cu ambii parteneri, dar uneori individual.
Funcția, efectul și obiectivele
Consilierea cuplurilor este utilă atunci când un cuplu nu reușește să-și rezolve satisfăcător problemele împreună, dar ambii parteneri vor să lucreze la relația lor. Problemele de parteneriat sunt stresante pentru ambii parteneri și, în cel mai rău caz, îi pot îmbolnăvi și conduce la depresiune. Scopul terapiei de cuplu nu trebuie să fie întotdeauna conservarea unei relații; uneori poate fi indicat, de asemenea, să ghideze cuplul către o separare care este acceptabilă pentru ambii. Una dintre cele mai importante condiții pentru succesul unei terapii de cuplu este realizarea ambilor parteneri că niciunul dintre ei nu este de vină pentru criză. Într-o terapie de cuplu există diferite proceduri de aplicare:
În procedurile psihanalitice, se presupune că unul sau ambii parteneri au predispoziții nevrotice. Psihoterapeutul Jürg Willi vorbește despre coluziune, de ex. Un partener este predispus narcisistic și vrea să fie admirat, partenerul îl admiră și îl idealizează. Astfel de fixări pot deveni întotdeauna problematice dacă un partener este redus la acest comportament și suferă de acesta. Dintre metodele umaniste, sinteza cuplului lui Michael Cöllen joacă un rol deosebit de important. Teza centrală este că dragostea și intimitatea sunt create la începutul vieții și că o legătură intimă și emoțională formează o piatră de temelie importantă pentru dezvoltarea personalității, în special în ceea ce privește dragostea și dinamica conflictului unui cuplu. În terapie, tulburările narcisiste din dinamica de cuplu trebuie să fie dezvăluite și lucrate, iar intimitatea în diferitele niveluri ale corpului, sentimentului, sufletului, limbajului și timpului trebuie să fie încurajată și dragostea trebuie înțeleasă ca o orientare către sens și viață. În terapia multigeneratională, se crede că cauza conflictelor de cuplu se află în familiile de origine. Se presupune că este un conflict de bază recurent de-a lungul mai multor generații care ajunge din urmă cu cuplul. Conceptele centrale în terapia multigeneratională sunt loialitatea, delegarea și ordinele conflictuale din partea familiilor de origine. Terapia sistematică de cupluri se referă la întrebarea care „procese circulare” susțin conflictul de cuplu, distingând nivelul comportamental, tiparele comportamentale și construcția realității. Conceptele importante ale terapiei sistemice de cuplu sunt circularitatea, reîncadrarea, neutralitatea, orientarea spre soluție și resursă și conotația pozitivă. Terapia psihologiei comunicării își propune să îmbunătățească comunicarea între parteneri, astfel încât aceștia să se înțeleagă mai bine. John Gottman numește 4 călăreți apocaliptici drept capcane tipice de comunicare ale unei relații:
- Critica, vina, acuzațiile.
- Apărare și justificare
- Dispreț și dispreț
- Ziduri, retragere
Riscuri, pericole și instrucțiuni speciale
Un risc al terapiei de cuplu este posibilitatea unei despărțiri la sfârșitul terapiei. Terapia de cuplu poate ajuta la expunerea conflictelor și a tiparelor de comunicare, dar nu poate remedia o relație. Dacă nu există suficientă dragoste între parteneri, nici terapia cuplurilor nu poate ajuta. Nici terapia cuplurilor nu este concepută pentru a schimba fundamental unul dintre parteneri, astfel încât să devină mai „pregătiți pentru relații”. Psihoterapeutul Wolfgang Schmidbauer consideră purtarea și rezistenţă a diferențelor dintre cei doi parteneri pentru a fi cele mai importante calități într-o relație de cuplu. Terapia de cuplu poate fi costisitoare, în funcție de timpul implicat, deoarece terapia de cupluri nu este acoperită de sănătate asigurare. Efectele secundare pot fi schimbarea ambilor parteneri într-o terapie de cuplu, ceea ce la rândul său poate însemna o nouă provocare pentru relație.
