Piele uscată (Xeroderma): Terapie

Măsuri generale

  • Evitarea factorilor care promovează piele uscăciune.
    • Spălare frecventă, duș sau baie (timp de baie maxim 20 minute / în prurit cronic: baie completă maxim 5 minute; baie la rece sau călduță de apă mai degrabă decât fierbinte) Notă: După contactul cu apă, tamponați piele.
    • Clima / temperatura camerei (vezi și sub „Evitarea poluării mediului”).
      • Uscat, fierbinte sau foarte rece climat.
      • Expunere puternică la soare
      • Temperaturile răcoroase ale camerei pe timp de noapte
      • Iarna cu aer încălzit pentru a asigura umiditatea adecvată
  • Piele curățare incl. ingrijirea pielii
    • Folosiți spălare unsuroasă sindetele sau împrăștiind uleiuri de duș și baie (de exemplu kerosen ulei de soia baie).
    • Se folosesc produse de curățare a pielii neutre cu pH ușor (evitați alcool-conținând agenți de curățare!).
    • Imediat după duș sau baie, aplicați cremă hidratantă pentru a reține umezeala de la duș sau de scăldat în piele.
    • Folosiți preparate hidratante.
  • Îmbrăcăminte
    • Bumbac în loc de îmbrăcăminte din lână
    • Evitați îmbrăcămintea strânsă (de ex. Jambiere)
    • Purtați haine ușoare
    • Nu purtați îmbrăcăminte sintetică
  • Restricția nicotinei
  • Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
  • Limitat cafeină consum (maxim 240 mg de cofeină pe zi; echivalent cu 2 până la 3 căni de cafea sau 4 până la 6 căni de verde /ceai negru).
  • Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
  • Evitarea stresului de mediu:
    • Iritanti (substante chimice, solventi)
    • Aer condiționat (aer cald, uscat).
    • Camere supraîncălzite (maxim 21 ° C)
    • Climă în cameră uscată → folosiți umidificatoare de aer
    • Soare (plajă frecventă) → protecție solară!
    • Iarna (rece) - climă rece-uscată; aer uscat de încălzire (→ reducerea secreției glandei sebacee); în plus, următoarele recomandări:
      • Umidificator de spațiu aerian
      • Purtați mănuși de la temperatura exterioară <10 ° C (producția de sebum cutanat scade deja la temperaturi exterioare de 8 ° C)

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
    • Aport suficient de lichid (1.5-2.0 l / zi).
    • Dietă bogat în acid gamma-linolenic (GLA) cu acizi grași omega-6. Alimentele bogate în GLA sunt grăsimi și uleiuri precum primrose de seară, semințe de coacăze negre și furaj ulei de semințe.
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.