Creme pentru față / soare cu conținut scăzut de grăsimi
Nu faceți baie prea fierbinte!
Protecție UVA / UVB (la plajă)
În rozacee oftalmice (adesea cu blefaroconjunctivită / inflamație a pleoapelor și conjunctivei cu ochi uscat ulterior):
Igiena marginii pleoapelor și îngrijirea marginii pleoapelor (îngrijirea marginii pleoapelor):
Dimineața și seara, puneți comprese fierbinți (cel puțin 39 ° C; punct de topire de meibom lipide: 28-32 ° C; în caz de disfuncție a glandei meibom: - 35 ° C) pe pleoapele închise timp de 5-15 minute, aceasta va lichefia secreția uleioasă din glandele meibom înfundate și încrustările se vor dizolva.
Curățarea marginilor pleoapelor cu călduță de apă și un detergent ușor (cum ar fi șamponul diluat pentru bebeluși) folosind o cârpă umedă sau tampon de bumbac. Alternativ, puteți folosi o cârpă îmbibată în ulei de măsline. Procedând astfel, îndepărtați toate incrustațiile din zona pleoapelor, în special între gene.
Masaj pleoapele (pleoapămasaj). Pentru a face acest lucru, cu ochiul închis, superior și inferior pleoapă cu un tampon sau comprimat de bumbac, fiecare în direcția genelor, masat; astfel secreția uleioasă este presată din glande.
Utilizarea înlocuitorilor lacrimali care conțin lipide
Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare).
Restricția alcoolului (abținerea de la alcool)
Evitarea stresului psihosocial:
Stresul fizic și psihologic
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
Laser terapie (laser colorant cu impulsuri sau laser YAG neodimic, laser argon, cupru laser cu vapori, laser cripton) pot fi utilizate pentru a reduce telangiectaziile faciale (vasodilatație) și eritemul (extins piele roşeaţă). Laser terapie cu o lungime de undă de 577 nanometri („laser pro-galben”) pare a fi deosebit de eficient pentru roșeața feței (aici: rozacee) și nu a cauzat aproape nici o reacție adversă. Tratamentul fimei (nodular țesut conjunctiv creșteri) se poate face prin laser chirurgical terapie (Laser CO2 sau laser YB de erbiu).
Examinări periodice de control
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).