Subponderalitate: terapia cu micronutrienți

Ființă subponderal poate fi un simptom de carență pentru următorii nutrienți vitali (micronutrienți).

  • zinc

A fi subponderal continuă să provoace o nevoie suplimentară de substanțe vitale (macro și micronutrienți) pentru

  • Vitamine A, B1, B3, B6, B12, C, D, E și acid folic.
  • Mineralul magneziu
  • Oligoelementele fier și zinc
  • Acizii grași omega-3 acid alfa-linolenic, acid docosahexaenoic și acid eicosapentaenoic
  • Acidul linoleic al acidului gras omega-6
  • BCAA - așa-numitul „Lanț ramificat Aminoacizi" - aminoacizi leucina, izoleucină și valină.

* Nutrienții vitali (macro și micronutrienți) includ vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi esențiali, esențial acizi grași, Etc