Ființă subponderal poate fi un simptom de carență pentru următorii nutrienți vitali (micronutrienți).
- zinc
A fi subponderal continuă să provoace o nevoie suplimentară de substanțe vitale (macro și micronutrienți) pentru
- Vitamine A, B1, B3, B6, B12, C, D, E și acid folic.
- Mineralul magneziu
- Oligoelementele fier și zinc
- Acizii grași omega-3 acid alfa-linolenic, acid docosahexaenoic și acid eicosapentaenoic
- Acidul linoleic al acidului gras omega-6
- BCAA - așa-numitul „Lanț ramificat Aminoacizi" - aminoacizi leucina, izoleucină și valină.
* Nutrienții vitali (macro și micronutrienți) includ vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi esențiali, esențial acizi grași, Etc