Hiperhomocisteinemie: terapie

Măsuri generale

  • Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare).
  • Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
  • Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin analiza impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
    • IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
  • Revizuirea medicației permanente datorate impactului posibil asupra bolii existente.
  • Evitarea stresului psihosocial:
    • Stres

Verificări periodice

  • Controale medicale regulate

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
    • Hiperhomocisteinemie poate fi tratat eficient printr-un aport crescut de vitamina B6, vitamina B12 si in special acid folic.
    • Dieta bogată în:
      • Vitamine (vitaminele B6, B12, acid folic) - Un aport de acid folic de 400 µg / zi poate fi realizat printr-un consum ridicat de legume, fructe și cereale integrale. Vitamina B12 cerințele pot fi îndeplinite în special prin creșterea aportului de lapte și produse lactate, carne slabă și pește. Vitamina B6 este absorbită în principal prin consumul de leguminoase, tărâțe comestibile, pește și nuci.
      • Acizi grași omega-3 (pește de mare)
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând un aliment adecvat completa (suplimentarea).
    • În caz de hiperhomocisteinemie> 10 μmol / l:
      • Acid folic 0.2-0.8 mg / zi; vitamina B12: 3-100 μg / zi (> 60 ani 100 μg / zi); vitamina B6: 2-6 mg; verificați după 4-6 săptămâni:
    • În cazul polimorfismului metilenetetrahidrofolatului reductazei (MTHFR): luând acidul folic activ formează 5-MTHF în purtătorii trăsăturilor homozigote.
  • Pentru informații detaliate despre medicină nutrițională, va rog sa ne contactati.

Medicamente pentru sportivi

Psihoterapie