Germeni multi-rezistenți: terapie

Măsuri generale

  • Respectarea regulilor generale de igienă! Una dintre cele mai simple modalități de a vă menține sănătos pe voi și pe ceilalți este să vă spălați mâinile în mod regulat. Mâinile trebuie spălate sub curățenie funcţionare de apă timp de cel puțin 20 de secunde.
  • Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
  • Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
  • Limitat cafeină consum (maxim 240 mg de cofeină pe zi; echivalent cu 2 până la 3 căni de cafea sau 4 până la 6 căni de verde /ceai negru).
  • Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masă corporală, indicele de masă corporală) sau a compoziției corporale prin intermediul analizei impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de pierdere în greutate supravegheat din punct de vedere medical sau la un program pentru subponderali
    • IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
    • Scăzând sub limita inferioară a IMC (de la 19: 19; de la 25: 20; de la 35: 21; de la 45: 22; de la 55: 23; de la vârsta din 65: 24) → Participarea la un program medical supravegheat pentru subponderal.
  • Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.

vaccinările

Se recomandă următoarele vaccinări, deoarece infecția poate duce adesea la agravarea bolii actuale:

  • Vaccinarea împotriva gripei
  • Vaccinarea pneumococică

Vaccinări de călătorie în imunosupresie

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări nutriționale speciale:
    • Pacienții cu imunodeficiență / susceptibilitatea la infecție, de exemplu, chimioterapie, trebuie să fie extrem de vigilent și atent în viața de zi cu zi. De exemplu, alimentele care nu sunt sterilizate și conțin astfel mulți agenți patogeni (de exemplu, N. listeria) trebuie evitate. Următoarele reguli trebuie respectate în selecția și prepararea alimentelor:
      • Evitați: crud sau numai fierbinte ouă, precum și ouă prăjite și feluri de mâncare care conțin ouă crude (tiramisu, feluri de mâncare cu albușuri bătute); brut lapte sau produse din lapte crud (brânză din lapte crud).
      • Toate felurile de mâncare trebuie gătite timp de cel puțin 10 minute la minimum 60 ° C.
      • Mâncarea deschisă trebuie consumată sau restul aruncat.
      • Inghetata doar din congelator; înghețata moale nu trebuie consumată, deoarece conține adesea agenți patogeni.
    • Dieta bogată în:
  • Alte recomandări dietetice specifice în funcție de cauza imunodeficiență / susceptibilitate la infecție.
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa sau alimente dietetice.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.

Medicamente pentru sportivi

  • Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular).
    • Orice fel de exercițiu (cu măsură) este util reduce stresul și întăriți sistemului imunitar.
    • Rezistență antrenament de intensitate moderată și volum întărește sistemului imunitar; este important să se adapteze instruirea individual la propria pregătire condiție. De exemplu, începătorii de formare beneficiază de două până la trei ori pe săptămână rezistenţă antrenament la sesiuni de instruire de aproximativ 30 de minute. Măsurile de antrenament adecvate sunt: Jogging și (nordic) de mers pe jos în aer curat sau, alternativ, antrenament în interior pe ciclometrul, banda de alergat, pe antrenorul transversal sau cu un canotaj mașină.
  • Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (verificarea sportivului) în funcție de cauza imunodeficiență / susceptibilitate la infecție.
  • Pentru informații detaliate despre medicina sportivă, vă rugăm să ne contactați.