Măsuri generale
- Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare); reduce riscul de recidivă (riscul de recurență) cu aproximativ 50% - participarea la o renuntarea la fumat program, dacă este necesar.
- Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
- Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corporală prin intermediul analizei impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de supraveghere medical sau program de pierdere în greutate pentru subponderal.
- IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
- Scăzând sub limita inferioară a IMC (de la vârsta de 45: 22; de la vârsta de 55: 23; de la vârsta de 65: 24) → Participarea la un program supravegheat medical pentru subponderal.
- Evitarea stresului psihosocial:
- Situații de conflict
- Stresul - poate duce la apariția de noi recăderi
vaccinările
Se recomandă următoarele vaccinări:
- Vaccinarea pneumococică
- Vaccinarea împotriva gripei
Notă importantă: Pacienții cu boală inflamatorie intestinală (IBD), care primesc terapie cu imunosupresori, răspund semnificativ mai rău la vaccinările de rutină. Prin urmare, titrurile de vaccinare trebuie verificate în mod regulat după vaccinare.
Verificări periodice
- Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
- Consilierea nutrițională bazat pe analiza nutrițională pentru prevenire și terapie of subnutriţie sau subnutriție.
- Mai ales la copiii bolnavi, subnutriţie este o problemă majoră. Astfel, ca urmare, dezvoltarea fizică, creșterea lungimii, precum și calitatea oaselor pot fi afectate.
- La adulți, riscul de complicații suplimentare crește. În plus, ei răspund mai prost la terapie din cauza subnutriţie / malnutriție.
- Recomandări dietetice în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
- Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
- O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
- Respectarea următoarelor recomandări dietetice specifice:
- În episodul acut: Schonkost - De un Schonkost poate ameliora tractul gastro-intestinal în episodul acut. Cu toate acestea, ar trebui să înceapă cât mai curând posibil cu dietă acumulare, din moment ce un Schonkost în termeni de de calorii iar nutrienții nu acoperă cererea.
- În faza de remisie: umpleți depozitele de nutrienți și vizați greutatea normală.
- proteine de înaltă dietă - carne, lapte, soia și produse din soia, leguminoase, cartofi, ou.
- Dieta bogată în fibre (în special fibre solubile: psyllium (psyllium), pectine (o componentă a majorității fructelor), legume gume (de exemplu, guma arabică)).
- Dieta bogată în:
- Vitamine (A, D, E, K, complex de vitamina B).
- Minerale (magneziu)
- Oligoelemente (fier, seleniu, zinc)
- Omega-3 acizi grași (pește marin) - efect antiinflamator (antiinflamator).
- Compuși vegetali secundari (de exemplu beta-caroten).
- Alimente probiotice (dacă este necesar, dietetice suplimente cu culturi probiotice).
- Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
- A se vedea, de asemenea, la „Terapia cu micronutrienți (substanțe vitale)” - Luarea unei diete adecvate completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
Medicamente pentru sportivi
- Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular).
- Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
- Informații detaliate despre medicina sportivă sunt disponibile de la noi.
Psihoterapie
- Managementul stresului, dacă este necesar
- Informații detaliate despre psihosomatică (Inclusiv managementul stresului) pot fi obținute de la noi.
Metode de tratament complementare
- Acupunctura
- moxibustion (încălzirea punctelor specifice ale corpului).
- yoga