Măsuri generale
- Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare).
- Alcool abstinență (abținerea consumului de alcool).
- Conservarea efortului normal în greutate! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin intermediul analizei impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de supraveghere medical sau pentru un program de slăbire pentru subponderal.
- IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
- Scăzând sub limita inferioară a IMC de la vârsta de 45: 22; de la 55 de ani: 23; de la vârsta de 65 de ani: 24) → Participarea la un program supravegheat medical pentru subponderal.
- Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
- Evitarea stresului psihosocial:
- Stresori psihosociali care conduce la supraîncărcarea cognitivă.
vaccinările
Se recomandă următoarele vaccinări:
- Vaccinarea pneumococică
- Vaccinarea împotriva gripei
Verificări periodice
- Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
- Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
- Chiar și în avansat demenţă, nu alimentați tubul prin gastrostomie endoscopică percutanată (PEG; acces artificial plasat endoscopic din exterior prin peretele abdominal în stomac). În schimb, ajutați pacienții să mănânce și să-i hrănească manual. administrare hrănirea manuală nu are dezavantaje în ceea ce privește aspirația (în acest caz, inhalare de mâncare în timpul respiraţie), pneumonie (pneumonie) și mortalitate (rata mortalității).
- Recomandări dietetice în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Sens:
- Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
- Pește de mare proaspăt o dată sau de două ori pe săptămână, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași), cum ar fi somonul, heringul, macrou Notă: Consumul redus de fructe, legume, pește și uleiuri bogate în omega-3 duce la un risc crescut de demenţă și Boala Alzheimer la subiecți non-ApoE.
- Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale).
- Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
- Evitați grăsimile saturate sau trans-saturate (grăsimile se găsesc în margarină, de exemplu).
- Dieta bogată în:
- Vitamine (B1, acid folic, C)
- Minerale (magneziu)
- Oligoelemente (crom, cupru, seleniu, zinc)
- Acizi grași omega-3 (pești marini)
- Acetil L-carnitină; Coenzima Q10, fosfatidil serină.
- Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
- Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
Medicamente pentru sportivi
- Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular).
- Un studiu de intervenție a 18 persoane fără deficiențe cognitive și 17 persoane cu deficit cognitiv minor (MCI); toți aveau între 61 și 88 de ani) au demonstrat că exercițiile fizice se îmbunătățesc memorie și competențe lingvistice. Participanții la acest studiu s-au exercitat în mod regulat în zona aerobă timp de douăsprezece săptămâni. Evaluările neuropsihologice au fost efectuate la începutul și la sfârșitul studiului, printre altele. Rezultatele au fost pozitive. CONCLUZIE: Rezultatele arată că incipient demenţă poate fi influențat pozitiv de activitatea fizică; cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare.
- Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
- Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.
Psihoterapie
- Proceduri / măsuri psihosociale conform ghidului S3: terapii psihosociale pentru sever boală mintală.
- Autogestionarea ca parte a abordării bolii; în acest context, de asemenea, referiri la punctele de contact de auto-ajutor.
- Intervenții individuale
- Intervenție psihoeducațională pentru a spori cunoașterea bolii.
- Antrenarea abilităților sociale și de zi cu zi
- Terapii artistice
- Ergoterapie - munca sau terapia ocupațională.
- Terapii de mișcare și sport
- Intervenții de promovare a sănătății
- Îngrijirea psihiatrică ambulatorie (APP) ca asistență în perioade de criză.
- Proceduri de antrenament cognitiv
- Ergoterapie (în faza incipientă a bolii): îmbunătățirea calității vieții și, eventual, încetinirea declinului fizic.
- Informații detaliate despre psihosomatică (Inclusiv managementul stresului) pot fi obținute de la noi.
