Amenoree: Terapie

Măsuri generale

  • Limitat alcool consum (max. 12 g alcool pe zi).
  • Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corporală prin intermediul analizei impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de supraveghere medical sau program de pierdere în greutate pentru subponderal.
    • IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
    • Scăzând sub limita inferioară a IMC (de la 19: 19; de la 25: 20; de la 35: 21; de la 45: 22; de la 55: 23; de la vârsta din 65: 24) → Participarea la un program medical supravegheat pentru subponderal.
  • Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
  • Sportul competitiv poate fi cauzat de amenoree
  • Evitarea stresului psihosocial:
    • Stres
  • Evitarea drogurilor:
    • amfetaminele - simpaticomimetic indirect și are astfel un efect stimulator asupra centralului sistem nervos (stimulent).
    • LSD (dietilamida acidului lizergic) - halucinaţie-producerea medicamentului.

Verificări periodice

  • Controale medicale regulate

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
    • O consecință a amenoree este o scădere a producției de estrogen. De cand estrogeni sprijină, printre altele, stocarea calciu în os, dietă ar trebui, prin urmare, să fie bogat în calciu. În plus, vitamina D trebuie administrat (supliment).
    • Dieta bogată în:
      • Vitamine (vitamina D)
      • Minerale (calciu)
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.

Psihoterapie