Alergie la polen: terapie

Măsuri generale

  • Evitați contactul cu alergenii declanșatori.
  • Cardul de alergie poartă întotdeauna cu tine

Măsuri de luat în caz de alergie la polen

Următoarele măsuri sunt concepute pentru a reduce contactul cu polenul:

  • Păstrați ferestrele închise - în orele dimineții polenul concentrare este cel mai înalt din mediul rural, seara în oraș; prin urmare, ventilați în mediul rural seara (între orele 7:6 și miezul nopții), iar în oraș preferați să ventilați dimineața (între 8:XNUMX și XNUMX:XNUMX). şoc ventilație (la fiecare două ore timp de cinci minute), cel mai mic mesteacăn încărcarea polenului a fost măsurată în comparație cu o cameră în care fereastra a fost înclinată permanent.
  • Nu petreceți prea mult timp în aer liber în timpul sezonului de polen.
  • Purtare ochelari de soare, pacienți cu alergie conjunctivită (conjunctivita) își pot ameliora simptomele oculare în timpul sezonului de polen.
  • Sarcina de polen crește în mod deosebit puternic după o furtună. Motivul pentru aceasta este așa-numitul osmotic şoc. Aici apare următorul efect: În primele 20 până la 30 de minute, osmoticul şoc determină umflarea boabelor de polen. Când boabele de polen umflate cad apoi la pământ odată cu ploaia, acestea se deschid și se eliberează concentrare de alergeni. Alergie bolnavii și astmaticii sunt cel mai bine să nu iasă afară timp de aproximativ o jumătate de oră după o furtună.
  • În ploaia puternică de vară, ar trebui să puneți o cârpă peste dumneavoastră nas și expiră doar prin tine gură. Ploaia este practic bună, deoarece curăță aerul de polen. Prin urmare, într-o furtună care se apropie, rămâneți mai bine în interior și închideți ferestrele.
  • După ploi (după aproximativ 30 de minute) ieșiți afară și bucurați-vă de aerul fără polen.
  • Evitați drumurile cu trafic intens
  • Dușuri nazale zilnic în sezonul polenului sau ser fiziologic (hiper) osmolar spray-uri nazale.
  • Spălați fața de mai multe ori pe zi.
  • Nu scoateți hainele de stradă în dormitor.
  • Spălat păr înainte de culcare.
  • Dormi cu fereastra închisă.
  • Paravane de polen pentru ferestre
  • Spălați regulat lenjeria de pat.
  • Înlocuiți covoarele și covoarele cu laminat sau parchet.
  • Păstrați geamurile închise când conduceți.
  • Schimbați regulat filtrele de polen ventilație sisteme (de exemplu, în mașină).
  • Aspiratoarele trebuie să aibă filtre speciale speciale de praf (de exemplu, sisteme de filtrare Hepa).
  • Atunci când planificați o vacanță, luați în considerare sezonul polen și geografia: Zonele de vacanță sărace în polen se găsesc la mare (de exemplu, mediteranean european), pe insule sau în munții înalți (> 1,500 m).

Metode convenționale de terapie non-chirurgicală

  • Pe lângă abstinența alergenului, imunoterapia specifică (SIT; sinonime: imunoterapia specifică alergenului, hiposensibilizare, alergie vaccinare) trebuie efectuată cât mai devreme posibil pentru cauzale terapie. Este deosebit de potrivit pentru copii și adulți tineri, deoarece eficacitatea este cea mai bună aici. terapie este indicat în cazurile de severitate alergie care nu poate fi controlat cu abstinență alergenică sau farmacoterapie (de ex antihistaminice). Înainte de aceasta, este necesară dovada relevanței clinice a sensibilizării detectate în testul alergic!

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
    • Respectați reacțiile încrucișate cunoscute (alergie încrucișată) cu alimente - vezi la „Simptome - Plângeri”.
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analiza nutrițională.
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.