Simptome
Gât tensiunea se manifestă ca gât și dureri musculare și o strângere și întărire a mușchilor. Acestea duc la un interval limitat de mișcare. În anumite circumstanțe, cap nu mai poate fi rotit în lateral. Acest condiție este, de asemenea, cunoscut sub numele de "girație cervicală". durere și crampele sunt incomode și perturbă activitățile zilnice normale. Acestea duc adesea la tulburări de somn.
Cauze
Cauzele posibile includ:
- Supraîncărcarea fizică, de exemplu, din cauza unei sarcini prea grele, după exercițiu (de exemplu, curenți pe bicicletă).
- Poziție greșită
- Lucrul la computer, biroul
- Iarna rece
- Stres
- Proiect
- Ca urmare a unei răceli sau gripă
- Crampe, de exemplu, după o cădere.
Diagnostic
Acest articol se referă la reclamații simple. Cauze complicate precum pleasnă, o hernie de disc, boli infecțioase, de exemplu datorate Meningită bacteriană cu severă durere de cap și febră, tetanic, tumori și cronice gât durere trebuie clarificată și tratată medical.
Prevenirea
Gât si inapoi durere poate fi prevenită cu mușchii puternici ai gâtului și ai spatelui. Stația de lucru a computerului ar trebui să fie proiectată ergonomic. Factorii de risc trebuie evitat (vezi mai sus). Deși exercițiile fizice sunt, de asemenea, listate ca factori de risc, activitatea fizică regulată poate avea, de asemenea, un efect pozitiv.
Tratament nonfarmacologic
Căldura este un bun instrument de tratament și prevenire. De îndată ce apar simptomele, ar trebui purtate o eșarfă, un pulover cu guler sau un tampon de încălzire sau un plasture pentru a încălzi gâtul și gâtul adiacent. Perne pentru gât și altele SIDA și medicamente pot fi, de asemenea, luate în considerare. Alte măsuri: kinetoterapie, chiropractică, masaj, bunastare, relaxare și exercițiu.
Tratamentul medicamentos
Medicație pentru durere:
- Analgezicele precum paracetamol, ibuprofen or diclofenac ameliorează durerea și ajută la reducerea tensiunii musculare. Pentru simptome mai severe, se preferă utilizarea internă. Opioide precum codeina poate fi, de asemenea, utilizat. O bună gestionare a durerii este importantă pentru a sparge ciclul vicios al durerii care determină simptomele să persiste și să se agraveze. Se pot aplica și medicamente externe complementare, de exemplu, a diclofenac oameni.
Tratament termic:
- Piele iritante, pete de căldură, reumatism unguente, Fierbinte de apă sticle, băi medicinale duce la creșterea sânge circulaţie, încălzește și relaxează mușchii.
Relaxante musculare (relaxante musculare):
- În tratamentul medical, de exemplu, tolperizonă este folosit. Pentru auto-medicație, de obicei bine tolerat magneziu este disponibil.
Medicamente pe bază de plante:
- Eventual ginkgo pentru a promova sânge circulaţie.
