patelar tendinită, care este o combinație de mai multe afecțiuni, este, de asemenea, denumit în mod colocvial genunchiul jumperilor sau genunchiul jumperului.
Ce este tendinopatia rotuliană?
În acest condiție, genunchiul este afectat de un proces inflamator care este cronic, ceea ce înseamnă că persistă și reapare constant odată ce declanșatorii originali sunt din nou prezenți. În plus, tendinopatia rotuliană este o boală distructivă. Prin urmare, este denumit degenerativ și afectează anatomic aparatul extensor rotulian. În tendinopatia rotuliană, această zonă implică în mod specific joncțiunea osoasă și tendinoasă care se conectează la vârful rotulei. Un sindrom sau un complex de afectări apare în tendinopatia rotuliană, deoarece sunt afectate atât de multe componente individuale. Practic, tendinopatia rotuliană este ceea ce este cunoscut sub numele de tulburare de suprasolicitare.
Cauze
Tendinopatia rotuliană apare atunci când este prea mult stres este plasat pe tendonul rotulian. Efecte mecanice precum prea intense și uneori bruște stres datorită unei forțe de tragere conduce la sindromul tendonului rotulian. Activitățile tipice vieții de zi cu zi, care includ, de asemenea, sporturi speciale care se caracterizează prin suprasolicitarea maximă posibilă a tendonului rotulian prin tracțiune și executarea mișcării pe un substrat non-aruncat, pot promova dezvoltarea sindromului tendonului rotulian. În plus față de factorii declanșatori cunoscuți sub numele de cauze externe, există și unii factori interni condiție tendinopatie rotuliană. În acest context, pacienții care au trecut de vârsta de 15 ani și suferă de o hernie rotuliană se plâng adesea de tendinită. În plus, a scăzut întindere capacitatea mușchilor extremităților inferioare și slăbiciunea genetică a diapozitivelor ligamentare pot contribui la tendinopatia rotuliană. Un tipic condiție care are ca rezultat tendinopatia rotuliană este sănătate stare cunoscută sub numele de Boala Osgood-Schlatter.
Simptome, plângeri și semne
Tendinopatia rotuliană se caracterizează prin durere la efort în genunchi. Chiar și cu mișcări normale, acestea pot apărea. Este o plângere cronică care durează de obicei luni sau ani. Întindere genunchiul afectat împotriva rezistenței este, de asemenea, dureros. Sportivi care se angajează în sporturi care stres genunchiul, cum ar fi funcţionare, săritură în înălțime, săritură în lungime, ridicare cu greutăți, volei, baschet sau jogging, sunt deosebit de des afectate. durere poate fi unilateral sau bilateral. Se simte ca o presiune și este localizat sub rotula. În mai mult de 20 până la 30 la sută din toate cazurile, simptomele apar de ambele părți. Boala poate fi împărțită în patru grade. În clasa 1, durere apare doar la sfârșitul unei sarcini. Fără tratament, gradul 2 al bolii apare după ceva timp. Aici durerea începe deja la începutul încărcării genunchiului. Cu toate acestea, în timpul activităților sportive, durerea scade până când este nedureroasă. Apoi nu mai apar din nou până când pacientul nu este în repaus. Gradul 3 al tendinopatiei rotuliene se caracterizează prin durere persistentă la genunchi, indiferent de sarcina actuală. În cele din urmă, gradul 4 are ca rezultat o ruptură a tendonului rotulian. articulatia genunchiului atunci nu mai poate fi extins. O condiție prealabilă pentru tratamentul tendinopatiei rotuliene este încetarea imediată a greutății timp de șase săptămâni până la trei luni.
Cursul bolii
La debutul tendinopatiei rotuliene, pacienții afectați se plâng de simptome dureroase care devin mai severe, cu mai mult efort și se diminuează în perioadele de odihnă sau efort normal. În tendinopatia rotuliană, durerea se simte întotdeauna la vârful rotula. În funcție de progresia rotuliană tendinită, durerea este severă la începutul stresului. Dacă aparatul de susținere al genunchiului este încălzit, atunci durerea scade din nou. Dacă activitatea de mișcare este întreruptă, durerea poate reapărea. Dacă nu este tratată, durerea persistă și apare cu orice efort. Durerea de tendinopatie rotuliană este descrisă ca împușcătură și înjunghiere și apare ori de câte ori este completă articulatia genunchiului se află într-o anumită poziție unghiulară și este mișcată.Tendinita patelară este cunoscută pentru persistența sa mare și durerea persistentă și care reapare constant.
Complicațiile
Tendinopatia rotuliană duce la diferite plângeri la pacient. De regulă, cei afectați suferă de dureri severe la genunchi. Această durere este înjunghiată sau ardere și poate conduce la o restricție semnificativă a calității vieții pacientului. Aceasta duce la restricții în mișcare și, astfel, și în viața de zi cu zi. De asemenea, nu mai este posibil ca pacientul să efectueze activități fizice sau sport fără alte îndoieli. În multe cazuri, tendinopatia rotuliană duce, de asemenea, la plângeri psihologice sau severe depresiune. Durerea poate apărea, de asemenea, fără tensiune sub formă de durere în repaus și este deosebit de neplăcută noaptea. Acest lucru duce la probleme de somn și, prin urmare, la iritabilitatea pacientului. Tratamentul tendinitei rotuliene nu este de obicei asociat cu complicații. Cu ajutorul diferitelor terapii și exerciții, disconfortul poate fi bine limitat. Plângeri suplimentare nu apar. Nu se poate prezice, în general, dacă persoana afectată va putea să-și folosească din nou genunchii pentru a-și completa funcția. Cu toate acestea, speranța de viață a pacientului nu este afectată negativ de tendinopatia rotuliană.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Durerea în jurul vârfului rotulei indică tendinita rotuliană. Un medic trebuie consultat dacă disconfortul nu dispare sau devine mai sever în câteva zile. Dacă durerea apare și persistă în timpul purtării greutății pe rotilă, sindromul poate fi avansat. Cel târziu, trebuie chemat medicul. Sportivii sunt deosebit de sensibili la tendinita rotuliană. Ar trebui să consulte medicul de familie sau un medic sportiv dacă reclamațiile menționate mai sus reapar. Medicul poate prescrie bandaje speciale rotulare, care de obicei asigură o ușurare rapidă a simptomelor. Dacă durerea din zona vârfului rotulei nu dispare în ciuda tuturor măsuri luate, trebuie inițiate măsuri terapeutice suplimentare. Acestea includ acupunctura sau masaje de puncte de presiune vizate. În funcție de gravitatea afecțiunii, extracorporeală şoc val terapie poate oferi alinare. Tendinopatia rotuliană este tratată de un chirurg ortoped sau specialist în medicina sportivă. Fizioterapeuții sunt, de asemenea, implicați în tratament. În cazuri izolate, tendinopatia rotuliană necesită intervenție chirurgicală a genunchiului.
Tratament și terapie
Sunt oferite mai multe opțiuni pentru tratamentul tendinopatiei rotuliene. În plus față de abordarea conservatoare inițială, abordarea chirurgicală este o posibilă modalitate de tratament. Ca parte a conservatorului măsuri, odihna cuprinzătoare este importantă și poate dura între 3 și 6 luni. În cazul apariției acute a tendinitei rotuliene, este indicată o combinație de tratamente fizioterapeutice și fizice, precum și tratamente medicamentoase. Pe lângă aplicarea căldurii sau rece, electrostimulare, ultrasunete-tratamente asistate, așa-numitele masaje de frecare și exerciții fizioterapeutice, precum și şoc val terapie sunt considerate utile. Medicamentele la alegere pentru tendinita rotuliană includ atât antiinflamatoare nesteroidiene medicamente și medicamente antiinflamatoare și analgezice. Direct administrare a medicamentelor în zona afectată de inflamaţie poate trata și tendinita rotuliană. Dacă o tendinită rotuliană nu poate fi tratată cu tratamentul convențional măsuri, apoi urmează o intervenție chirurgicală pentru a obține libertatea de simptome. În acest context sunt utilizate atât activitățile chirurgicale individuale, cât și procedurile combinate.
Perspectivă și prognostic
Prognosticul după tendinopatia rotuliană depinde de amploarea leziunii. În special la sportivi, este posibil ca unii să poată reveni la nivelul lor obișnuit de performanță după tratament, în timp ce alți sportivi pot suferi de disconfort cronic. În cazul tendinitei rotulare ușoare, pacientul se recuperează de obicei după trei săptămâni. Cu toate acestea, pentru rănile grave, procesul de recuperare poate dura cel puțin șase până la opt luni. În cazul în care pacientul se abține de la sport pentru o anumită perioadă de timp, tratamentul conservator este considerat promițător. Prognosticul este, de asemenea, pozitiv după tratamentul chirurgical al tendinopatiei rotuliene. Rata de succes variază între 70 și 90 la sută. Cu toate acestea, sportivii trebuie adesea să se aștepte la un nivel mai redus de revenire la sport. Dacă pacientul suferă de tendinită rotuliană pentru prima dată, își îmbunătățește șansele de recuperare dacă își reduce semnificativ sau chiar restricționează complet efortul fizic. În acest fel, inflamaţie în interiorul genunchiului poate fi vindecat din nou. Uneori, această procedură blândă este deja suficientă pentru a obține o vindecare. Dacă este necesară intervenția chirurgicală, durează aproximativ două până la șase luni înainte ca activitățile sportive complete să poată fi efectuate din nou. În cazurile severe, totuși, este posibil și sfârșitul unei cariere sportive profesionale.
Prevenirea
Pentru a evita tendinopatia rotuliană, este întotdeauna o idee bună să evitați supraîncărcarea genunchilor. În plus, bine şoc-încălțăminte absorbantă și o încălzire intensivă și întindere fază înainte ca orice activitate sportivă să se aplice pentru a preveni tendinita rotuliană. Pentru a amortiza în mod optim pantofii, sunt deja suficiente tălpile bine încolțite ale pantofilor și tălpile moi, precum și așa-numitele bandaje cu bandă. Acestea se aplică în plus față de orteze în mod special împotriva tendinitei rotuliene. Având în vedere sindromul de tendinită rotuliană, devine clar cât de important este să nu exagerați genunchiul articulații, să trateze responsabil cu corpul în timpul sportului și să acorde atenție întreținerii sănătate și pentru a-și salva un disconfort extins și terapii care consumă mult timp.
Post-Operație
În tendinopatia rotuliană, măsurile de îngrijire ulterioară sunt relativ limitate în majoritatea cazurilor. În primul rând, un diagnostic rapid urmat de tratament este foarte important pentru ameliorarea și limitarea disconfortului. Din acest motiv, persoana afectată ar trebui să se prezinte la un medic foarte devreme în această boală și, de asemenea, să se ocupe de tratament. Majoritatea celor care suferă depind de măsurile de fizioterapie și, de asemenea, fizioterapie pentru tendinita rotuliană. Aici, aceste exerciții ar trebui să fie efectuate în mod regulat, iar repetarea acasă este, de asemenea, posibilă. Acest lucru poate atenua majoritatea disconfortului. De asemenea, aportul de diferite medicamente este, de asemenea, foarte important. Persoana afectată trebuie să urmeze întotdeauna instrucțiunile medicului și să acorde atenție dozelor corecte și, de asemenea, consumului regulat de medicamente. Dacă există incertitudini sau întrebări, trebuie întotdeauna consultat un medic. De asemenea, trebuie evitate efortul inutil sau efortul fizic greu. În general, un stil de viață sănătos, cu un mod sănătos dietă iar evitarea excesului de greutate poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra evoluției ulterioare a tendinitei rotuliene. În acest sens, sindromul în sine nu reduce de obicei speranța de viață a pacientului.
Iată ce poți face singur
În funcție de cauză și de simptome, abordări diferite ale terapie poate fi util. Dacă există deja o terapie, atunci aceasta poate fi susținută prin stimularea metabolismului și sânge circulaţie-măsuri de promovare. Fie că a rece sau se folosește stimul cald este o problemă de sentiment subiectiv. Pentru o rece stimul, de exemplu, un cub de gheață poate fi frecat în jurul zonei dureroase sau tamponat scurt. Aceeași abordare se aplică și stimulului de căldură. Acest lucru poate fi setat cu un tampon de gel cald sau cald sau cu o cârpă cald-cald-umedă. Este important ca stimulul direct la frig să nu fie setat mai mult de 2-3 minute pentru a realiza cu adevărat o creștere a metabolismului local. O altă opțiune este întinderea intensivă a anterioare coapsă muşchi. Pentru aceasta, călcâiul este tras spre fese și ținut acolo. Genunchiul este îndoit la maxim. Intinderea ar trebui apoi ținută timp de 20-30 de secunde, latura este schimbată și totul se repetă de două sau trei ori. În general, trebuie evitate stresurile, cum ar fi coborârea scărilor, îngenuncherea pentru perioade lungi de timp sau ghemuirea adâncă. Cu toate acestea, activitatea fizică este recomandată și poate fi foarte utilă pentru recuperare, în ciuda durerii inițiale. Dacă simptomele sunt prezente de mai mult de trei luni, se recomandă consiliere profesională și terapie.
