Tehnici de masaj
Aproximativ vorbind, diferitele masaj tehnicile sunt împărțite în două grupuri mari: clasica și cea alternativă. În cursul clasicului masaj, pielea, țesut conjunctiv iar mușchii sunt tratați exact în punctul în care sunt lucrați prin acțiunea forței mecanice. Formele clasice ale masaj sunt de obicei toate recunoscute din punct de vedere medical și pot fi găsite în manualele obișnuite și în ghidurile de terapie.
Formele alternative de masaj, pe de altă parte, sunt mai preocupate de tratamentul tulburărilor organelor interne prin stimularea suprafeței corpului și astfel activarea diferitelor arce reflexe. În acest fel, un organ bolnav nu este tratat direct, ci mai degrabă terapia se efectuează prin masarea unei suprafețe alocate acestui organ. În timp ce majoritatea metodelor clasice sunt acoperite de lege sănătate companiile de asigurări, masajele alternative fac de obicei parte din serviciile pe care trebuie să le plătească pacienții înșiși. În plus, diferitele tipuri de masaj pot fi împărțite în grupuri de masaje directe, reflectorizante și electromecanice.
Există, de asemenea, diferite dispozitive care pot fi utilizate pentru masaj, cum ar fi bilele de masaj sau blackroll. Masajul clasic Masajul clasic este utilizat în principal pentru tensiunea și întărirea mușchilor scheletici. În plus, afecțiunile aparatului locomotor (în special coloana vertebrală) și modificările posttraumatice sunt, de asemenea, indicații tipice pentru un masaj clasic.
Prin activarea diferitelor zone reflexe, această formă poate fi chiar utilă în cazurile de afecțiuni neurologice, cum ar fi paralizia, spasticitate, tulburări de sensibilitate și nevralgie. Masajul clasic funcționează în principal prin creșterea sânge circulația în regiunile corpului tratate. Conform ghidului, masajul clasic cuprinde cinci mișcări ale mâinilor, care sunt aplicate în secțiuni diferite datorită efectelor lor specifice.
Cea mai relaxantă dintre aceste cinci mișcări este așa-numitul „effleurage”. Mai ales la începutul sesiunii de masaj, această metodă servește la distribuirea uleiului sau cremă de piele. Mângâierea peste piele este deosebit de importantă, deoarece pielea pacientului ar trebui să se obișnuiască mai întâi cu mâna maseurului.
Pe parcursul aplicării, mângâierea servește ca o fază de recuperare între celelalte patru mișcări ale mâinilor. În timpul așa-numitei „frământări” (petrissage), pielea și țesutul muscular al pacientului sunt frământate între degetul mare, indexul și mijlocul deget. Alternativ, în caz de tensiune semnificativă, se poate folosi toată mâna maseurului.
Scopul principal al acestei prinderi de mână este de a elibera tensiunea în zona musculară și de a relaxa subcutanat țesut conjunctiv prin creșterea sânge circulaţie. În timpul „fricțiunii” (fricțiune), atât vârful degetelor terapeutului, cât și palmele mâinilor efectuează mici mișcări circulare pe suprafața corpului pacientului. Această mișcare poate fi, de asemenea, utilizată pentru a elibera în mod eficient tensiunea și întărirea zonelor musculare suprasolicitate.
O altă manevră a masajului clasic este „tapping” (tapotement). Terapeutul efectuează mișcări scurte, izbitoare fie cu marginea mâinii, fie cu degetele. În acest fel, localul sânge circulația poate fi mult crescută și gradul de tensiune (tonus) al musculaturii redus.
În timpul „tremurării” (vibrații), vârful degetelor sau mâna plată sunt plasate pe pacient și pe un mușchi tremur este inițiat. Tocmai această mișcare a mâinilor pare să aibă o influență relevantă asupra țesutului adânc întins și chiar asupra organe interne. În plus, „vibrația” are un efect de relaxare și, prin urmare, poate fi utilizată pentru ameliorarea crampe.
În timp ce masajul clasic este extrem de potrivit pentru tratamentul bolilor cronice, inflamațiile acute sunt considerate o contraindicație absolută. Aceasta înseamnă că nu trebuie efectuat un masaj clasic la pacienții cu procese inflamatorii acute în sistemul musculo-scheletic. Această regulă se aplică și altor boli acute, cum ar fi infecțiile febrile și bolile sistemului vascular.
Motivul interzicerii masajelor clasice la astfel de pacienți este faptul că se presupune că masarea ar pune prea multă presiune asupra organismului deja slăbit. Mai mult, nu ar trebui efectuat un masaj clasic la pacienții cu boli pronunțate ale pielii. Presiunea exercitată asupra pielii în timpul masajului ar putea înrăutăți aceste modificări.
Masajul reflectorizant Măsurile de masaj reflectorizant aparțin grupului așa-numitelor forme alternative de masaj. Aceasta înseamnă că în timpul aplicării nu se masează zona corporală bolnavă și / sau dureroasă, ci alte regiuni, care trebuie să afecteze boala printr-o procedură reflexivă. presopunctură: Cea mai cunoscută formă a masajului reflektorischen este presopunctura.
presopunctură originar din regiunea asiatică, este atribuit medicinei tradiționale și este acum foarte popular în Europa. Principiul presopunctură se bazează pe alocarea diferitelor puncte de presiune specifice regiunilor și organelor individuale ale corpului. Prin activarea unuia dintre aceste puncte de presiune, căile conductive sunt stimulate și astfel influențează organul corespunzător.
Învățătura presopuncturii descrie în total 20 dintre aceste căi. În plus, acest tip de masaj alternativ vizează o relație echilibrată între corp și minte. Masajul prin presopunctură este o dezvoltare ulterioară a presopuncturii obișnuite, în care sunt utilizate bastoane speciale de masaj. La începutul unei ședințe de tratament, terapeutul face mișcări de-a lungul mijlocului corpului pacientului, începând de la cap și coborând în picioare.
În acest fel, o primă impresie a fizicului și a mentalului condiție este de câștigat. De îndată ce terapeutul simte un dezechilibru pe piele, începe tratamentul vizat cu ajutorul bastoanelor de masaj. Cupare cap masaj: În plus, așa-numitul „masaj al capului cu cupă” este folosit și foarte des în zilele noastre.
În acest tip de masaj, un pahar special este plasat pe o zonă intactă a pielii. Paharul este în contact direct cu un ulei care anterior a fost aplicat pe suprafața corpului și dezvoltă o ușoară aspirație pe țesut. Paharul poate fi mutat apoi peste zona de tratat.
Efectul acestei forme de masaj se bazează pe o creștere a circulației sângelui în piele, țesut conjunctiv și mușchii. S-a dovedit că masajul din sticlă are un efect de intensificare a circulației mai puternic decât masajul clasic. Efectele efective de tratament ale formelor alternative de masaj nu au fost încă dovedite științific.
Indicațiile tipice pentru implementarea formelor de masaj reflexiv sunt plângeri precum migrenă și tulburări reumatice. Dincolo de aceasta, mai presus de toate, cupping-ul este considerat o metodă de tratament deosebit de promițătoare la pacienții cu probleme de disc intervertebral, afecțiuni ale genunchiului și lumbago. După cum sa menționat deja, indicațiile pentru masajul reflex nu se limitează la bolile musculo-scheletice.
Presopunctura și cupajul sunt, de asemenea, de așteptat să aibă un efect pozitiv asupra imaginilor clinice interne. Din acest motiv, tot mai mulți pacienți care suferă de bronșită, astm, hipertensiune arterială, hipotensiune arterială sau probleme digestive suferiți presopunctură. Chiar și persoanele cu inflamație cronică în zona amigdalelor ar trebui să poată fi ajutate folosind cupping.
Masajul electromecanic Între timp, masajul nu mai este o măsură de tratament pur manuală. Dispozitivele de masaj electromecanice devin din ce în ce mai populare, dar sunt mult inferioare formelor clasice de masaj. Permite paturi speciale de masaj relaxare în timp ce stătea culcat.
În plus, coapse, spate și / sau gât poate fi slăbit de scaune speciale de masaj. Astfel de fotolii pot fi găsite chiar acum în majoritatea centrelor comerciale. Ceea ce au în comun toate dispozitivele electromecanice este că masajul se realizează printr-o interacțiune de elemente vibrante, role rotative, cilindri sau perne de aer.
În funcție de dispozitiv, sunt posibile masaje de presiune, frământare și lovire, iar mușchii pot fi slăbiți. Similar masajului clasic, efectele dispozitivelor electromecanice sunt mediate prin creșterea circulației sanguine a țesuturilor și a mușchilor.
