Rezumat
Gimnastica cu apă face posibilă reduce stresul on articulații, discuri, os și alte structuri implicate. Acest lucru este crucial, deoarece anumite boli precum osteoporoza, reumatism, spondilită anchilozantă, disc intervertebral leziunile, TEP-urile genunchiului, TEP-urile șoldului, atrofiile musculare și multe altele pot să nu permită antrenament normal pe uscat. În plus, flotabilitatea și rezistența la apă pot fi folosite și pentru intensificarea exercițiilor speciale și, astfel, pentru un efect de antrenament mai puternic.
Chiar și oamenii „sănătoși” folosesc adesea „aqua” fitness programe ”pentru a-și antrena fitnessul personal. Hotelurile din țările de vacanță oferă deseori cursuri corespunzătoare de gimnastică acvatică. Un alt avantaj al gimnastica cu apa este dinamica de grup, care este creată de numărul de participanți la cursuri.
Acest lucru duce de obicei la o creștere a motivației participanților și, astfel, la un sentiment de realizare, care la rândul său poate accelera procesul de vindecare. În întregime, gimnastica cu apa poate și trebuie utilizat de către cei afectați ca mijloc de prevenire sau reabilitare. Un alt stimulent este cu siguranță sprijinul publicului sănătate companiilor de asigurări, deoarece nu toate costurile trebuie să fie acoperite chiar de pacient.
