Rezumat | Exerciții pentru deteriorarea cartilajului

Rezumat

Our articulații sunt expuse constant la stres în viața de zi cu zi. Greșeala sau supraîncărcarea, dar și trauma, poate duce la cartilaj deteriora. cartilaj ne acoperă os și formează a şoc absorbant și un rulment glisant pentru noastre articulații.

Cartilaj deteriorarea restricționează funcția articulară și poate duce la restricții dureroase în mișcare. Terapia de deteriorarea cartilajului depinde de cauza. Stabilitate musculară pentru ameliorarea aparatului de articulație pasivă, antrenarea axei pentru a evita supraîncărcarea unilaterală articulații, întindere a musculaturii scurtate, consolidarea mușchilor slabi și o interacțiune echilibrată a încărcării și descărcării fac parte din terapie deteriorarea cartilajului.

Cu toate acestea, condițiile acute necesită de obicei o imobilizare completă pentru o perioadă de timp pentru ameliorarea cartilajului. Aplicațiile de căldură sau frig pot ameliora adesea simptome precum senzația de tensiune (revărsarea articulațiilor) sau durere. Cartilajul nu poate fi produs din nou de către corp. Terapia preventivă - menținerea mobilității articulațiilor, evitarea stresului unilateral și planificarea regenerării articulațiilor după utilizarea excesivă - este, prin urmare, de o mare importanță.

Un echilibru dietă are, de asemenea, o influență asupra condiție a cartilajului nostru comun. Cel mai deteriorarea cartilajului este degenerativ, adică progresiv și nu vindecabil, dar poate fi controlat bine pentru o lungă perioadă de timp prin terapia conservatoare. Chirurgia artroscopică poate restabili suprafețele articulare. În etapele târzii, poate fi efectuată o înlocuire endoprotetică a articulației.