Rezumat

Leziunile ligamentului interior și exterior ale genunchiului sunt foarte frecvente. Există durere pe partea afectată a genunchiului, umflarea, înroșirea și încălzirea, precum și restricția dureroasă a mișcării. Mai târziu, instabilitate în articulatia genunchiului poate apărea, mai ales în cazul ligamentelor rupte, deoarece propriocepție precum și asigurarea articulației de către ligament este redusă.

Pe lângă exercițiile de întărire pentru musculatura din jur în lanțuri deschise și închise, accentul este pus coordonare exerciții. Exerciții pe teren neclintit, schimbând rezistența pe picior sau utilizarea distragerii poate face exercițiile mai dificile. Masaj mânerele pot fi folosite ca completa și să sprijine vindecarea ligamentelor cu slab sânge circulaţie.

Aplicarea bandajelor cu bandă poate fi utilă și pentru leziunile ligamentare ale articulatia genunchiului. Banda clasică stabilizatoare imobilizează articulația, în timp ce kinesiotape are un efect de susținere asupra receptorilor și a țesutului. După o leziune acută a ligamentului interior sau exterior, se prescrie de obicei o perioadă scurtă de odihnă, în funcție de tipul și severitatea leziunii.

Toate articolele din această serie: