Rezumat | Exerciții pentru un disc alunecat în coloana cervicală

Rezumat

Esențial pentru succesul terapiei unei hernii de disc în coloana cervicală, pe lângă executarea regulată a unui program de exerciții fizice care însoțește tratamentul fizioterapeutic, este o postură conștientă în viața de zi cu zi și evitarea pozițiilor dăunătoare care continuă să pună discul sub stres (cum ar putea fi cazul prelungire). Ar trebui elaborat un program de exerciții vizat și practicat împreună cu terapeutul, iar percepția de sine ar trebui instruită. În timpul fizioterapiei, antrenamentul activ poate fi prelungit prin pasiv întindere și tehnici de mobilizare.