Rezumat | Exerciții împotriva luxației rotulei

Rezumat

Deoarece luxația rotulei este adesea influențată de factori anatomici, este mai întâi necesar să se facă un raport de stare detaliat pentru a corecta posibili factori de risc, cum ar fi dezechilibre musculare or picior malpozițiile axei prin antrenament țintit. articulatia genunchiului ar trebui să își mențină sau să-și recapete deplina mobilitate, care poate fi realizată prin intermediul unor exerciții de mobilizare ușoară. Exerciții de întărire pentru medial coapsă mușchii extensori și întindere exercițiile pentru partea laterală sunt deosebit de importante.

Pentru a stabiliza rotula în rulmentul său glisant, mușchii nu numai că trebuie întăriți, ci și suplimentați cu sport specific coordonare Instruire. Instruirea trebuie să se desfășoare în mod constant pe parcursul mai multor luni pentru a obține rezultate vizibile. Dacă se produc din nou luxații sau se însoțesc leziuni osoase, cartilaj sau ligamente, poate fi indicat și tratamentul chirurgical.