Hatha Yoga | Stiluri de yoga
Hatha Yoga Hatha Yoga este forma originală de Yoga care se ocupă cu exercițiile fizice. Este vorba despre posturi conștiente, puternice, care sunt menite să furnizeze energie corpului și minții. Mișcările sunt lente și relaxante. Cu toate acestea, mușchii sunt întăriți, flexibilitatea este îmbunătățită și simțul echilibrului este antrenat. Scopul este ... Hatha Yoga | Stiluri de yoga