Vitamina B2 - Riboflavina

Prezentare generală Vitamine Prezența și structura Riboflavina se găsește și în produsele vegetale și animale, în special în cantități mari în lapte și produse lactate. Structura sa este caracterizată printr-un inel isoaloxacin triciclic (format din trei inele) de care este atașat un reziduu de ribitol. Mai mult, vitamina B2 se găsește în: broccoli, sparanghel, ouă de spanac și făină integrală ... Vitamina B2 - Riboflavina

biotină

Produse Biotina este disponibilă comercial ca monopreparare sub formă de tablete de la diferiți furnizori. A fost aprobat în multe țări din 1964. Structură și proprietăți Biotina (C10H6N2O3S, Mr = 244.3 g / mol) există sub formă de pulbere cristalină albă sau sub formă de cristale incolore și este foarte puțin solubilă în apă. Este un ciclic ... biotină

Vitamina B12 - cobalamină

Prezentare generală Vitamine Informații generale Vitamina B12 (sau cobolamina) este o vitamină solubilă în apă, care se găsește în principal în produse de origine animală precum ficatul sau peștele și pe care organismul uman nu le poate produce singure. Deoarece este important pentru funcții precum diviziunea celulară și formarea celulelor, formarea sângelui și, de asemenea, pentru sistemul nervos și cardiovascular ... Vitamina B12 - cobalamină

Deficitul de vitamina B12 | Vitamina B12 - cobalamină

Deficitul de vitamina B12 Lipsa de vitamina B12 este relativ frecventă. Vitamina B12 are un timp de înjumătățire foarte lung prin natură, ceea ce înseamnă că o deficiență devine evidentă doar după câțiva ani. De regulă, o ușoară deficiență a vitaminei B12 nu este deci vizibilă. Apoi apare doar o deficiență mai lungă sau mai severă cu simptome. ... Deficitul de vitamina B12 | Vitamina B12 - cobalamină

Rolul nutriției în deficiența de vitamina B-12 | Vitamina B12 - cobalamină

Rolul nutriției în deficitul de vitamina B-12 Primele simptome care pot fi observate cu un deficit de vitamina B12 sunt simptomele pielii. Membranele mucoase din gât și buze sunt adesea afectate. Colțurile sfâșiate ale gurii sau limba inflamată și dureroasă pot fi, de asemenea, primele semne ale vitaminei B12 ... Rolul nutriției în deficiența de vitamina B-12 | Vitamina B12 - cobalamină

Valorile standard ale vitaminei B-12 | Vitamina B12 - cobalamină

Valorile standard ale vitaminei B-12 Rezervele proprii de vitamina B12 ale organismului sunt în mod normal suficiente timp de doi până la trei ani: ficatul stochează cea mai mare parte a vitaminei B12 (până la 10 mg), alte 2 mg sunt stocate în afara ficatului. Aportul zilnic recomandat de vitamina B12 este de 3 micrograme. Nivelul normal de vitamina B12 din serul sanguin ... Valorile standard ale vitaminei B-12 | Vitamina B12 - cobalamină

Vitamina B5 - acid pantotenic

Prezentare generală Vitamine Apariție și structură Acidul pantotenic apare atât la produsele de origine animală, cât și la cele vegetale, în special din abundență în gălbenuș, ficat și rinichi. În plus, este format din bacteriile intestinale. Este dezvoltat din beta Alanin și Pantoinsäure. Vitamina B5 suplimentară este conținută în: nuci, orez, fructe, legume și drojdie de bere. Este cel mai ... Vitamina B5 - acid pantotenic

Vitamina K - Filochinona

Prezentare generală Vitamine Prezența și structura Vitamina K este produsă de plante și de bacteriile noastre intestinale. O caracteristică structurală importantă este naftochinona (formată din 2 inele), de care este atașat un lanț lateral. Vitamina K joacă un rol important în coagularea sângelui. Modifică și factorii de coagulare II, VII, IX și X ... Vitamina K - Filochinona

Nutriție pentru pielea uscată

Pielea uscată este o problemă larg răspândită care poate apărea în diferite părți ale corpului. Persoanele în vârstă a căror piele a redus producția de sebum sunt afectate în mod special, dar persoanele de toate vârstele pot suferi în general de piele uscată. Multe persoane afectate sunt altfel perfect sănătoase, astfel încât pielea uscată în sine nu este o valoare a bolii. ... Nutriție pentru pielea uscată

Intoleranțe alimentare | Nutriție pentru pielea uscată

Intoleranțe alimentare Pe lângă situațiile de deficiență descrise, anumite intoleranțe și alergii, adică una prea multe în loc de una prea puține, pot fi și cauza pielii uscate. Persoanele alergice reacționează la anumite substanțe din alimente, cum ar fi lactoza, glutenul sau fructoza, nu numai prin tractul gastro-intestinal, ci și prin piele. ... Intoleranțe alimentare | Nutriție pentru pielea uscată

Simptome | Nutriție pentru pielea uscată

Simptome Semnele tipice ale pielii uscate sunt o senzație neplăcută de tensiune și mâncărime, pielea se fulge. Porii pielii uscate sunt fine, de multe ori pielea apare crăpată și fragilă. În principiu, pielea poate fi uscată pe tot corpul, dar zonele cu doar câteva glande sebacee sunt afectate în mod frecvent. ... Simptome | Nutriție pentru pielea uscată