Kundalini Yoga | Stiluri de yoga
Kundalini Yoga Kundalini Yoga este o formă mai puțin fizică decât spirituală a Yoga. Cu toate acestea, scopul spiritual este urmărit de utilizarea corpului și de respirație. Prin mișcările sincrone ale respirației, așa-numita energie Kundalini ar trebui să fie eliberată. Respirația are o importanță deosebită. Exercițiile din Kunalini Yoga nu se numesc Asana, ci Kriyas. Unu … Kundalini Yoga | Stiluri de yoga