tendonul rotulei

Exerciții cu Blackroll Blackroll este un rulou fascial, poate fi utilizat atât pentru antrenament la domiciliu, cât și în terapia pentru boala Osgood Schlatter și este conceput pentru a slăbi, întinde și mobiliza țesutul conjunctiv din jurul mușchilor. Acest lucru favorizează și circulația sângelui. Acest lucru poate sprijini procesul de vindecare. 1) Întinderea cvadricepsului ... Exerciții cu Blackroll | Exerciții pentru boala Osgood Schlatter

Fizioterapie și tratament În multe cazuri de boală Osgood Schlatter, purtarea unui bandaj este, de asemenea, considerată un supliment de terapie sensibilă. Contrar presupunerilor frecvente, confortul la purtare al bandajelor de astăzi este foarte ridicat și cu greu împiedică pacienții să se miște. Stabilizarea suplimentară ameliorează genunchiul și elimină presiunea de pe tendon, astfel încât ... Fizioterapie și tratament | Exerciții pentru boala Osgood Schlatter

Rezumat Există o varietate de exerciții împotriva bolii Osgood Schlatter. Multe dintre ele pot fi făcute și acasă pe cont propriu. În stadiile incipiente ale bolii, prima linie de exerciții implică întinderea cvadricepsului femural, extensorul coapsei și relaxarea atașamentelor musculare prin exerciții de întindere vizate (de exemplu, cu Blackroll). ... Rezumat | Exerciții pentru boala Osgood Schlatter

Boala Osgood Schlatter este o osteocondroză aseptică a tuberozității tibiale. Aceasta înseamnă că există o inflamație neinfecțioasă la proeminența cartilaginoasă a tibiei chiar sub articulația genunchiului, cu tulburări de osificare asociate, iar țesutul osos poate pieri și detașa. Boala afectează în principal băieții între 10 și 15 ani. În ... Exerciții pentru boala Osgood Schlatter

Exerciții de stretching Exercițiile de stretching sunt deosebit de importante în boala Osgood Schlatter pentru a reduce tensiunea în tendonul de inserție a cvadricepsului femural la tibie. Unele exerciții, cum ar fi întinderea cvadricepsului în pozițiile în picioare, laterale și culcate, pot fi efectuate cu ușurință acasă și, prin urmare, au fost deja descrise în cele de mai sus ... Exerciții de întindere | Exerciții pentru boala Osgood Schlatter