Articulația gleznei este supusă unei tensiuni enorme în multe sporturi, iar leziunile ligamentare sau tendoanele rupte pot provoca instabilitate și durere. Dar, de asemenea, simpla răsucire poate provoca dureri la nivelul articulației gleznei, care poate influența negativ mobilitatea și reziliența articulației în viața de zi cu zi și în antrenament. Benzile sunt folosite în special pentru mușchi ... Îmbinarea articulației gleznei
Sporttape Sporttape este un termen general pentru diferite tipuri de benzi. Aproximativ împărțit, există bandă sportivă inelastică, care este folosită în cea mai mare parte în competițiile sportive, și kinesiotape elastică, care este utilizată în multe aplicații diferite. Banda sportivă inelastică are avantajul că poate stabiliza eficient articulația gleznei. Mai ales în competiție ... Sporttape | Îmbinarea articulației gleznei
Înregistrarea gleznei la fotbal Ce bandaj cu bandă este cel mai sensibil în fotbal depinde de jucătorul individual și de plângerile acestuia. În ambele cazuri, trebuie avut grijă ca articulația să nu fie umflată, banda să nu fie incomodă sau incizată, durerea să se înrăutățească sau pielea de sub pansament începe ... Înregistrarea gleznei la fotbal | Îmbinarea articulației gleznei
Se vorbește despre artroza articulației gleznei atunci când articulația gleznei este purtată. Se face distincția între articulația gleznei superioară și cea inferioară. Mai des este afectată articulația superioară a gleznei dintre tibie, peroneu și osul gleznei. Spre deosebire de artroza la genunchi sau șold, care apare adesea ca urmare a ... Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei
Exerciții Exercițiile fizioterapeutice pentru artroza articulației gleznei trebuie efectuate numai în etape fără inflamație. Acestea servesc în primul rând la îmbunătățirea mobilității articulației. Mișcările mari și extinse continuă să îmbunătățească circulația sângelui în articulație, iar deșeurile metabolice pot fi mai bine îndepărtate. Cartilajul este hrănit prin alternarea presiunii și tensiunii. ... Exerciții | Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei
Branțuri Pentru susținerea zilnică, există o varietate de branțuri ortopedice care susțin sau corectează poziția piciorului și, astfel, îmbunătățesc mecanica articulației. Mai mult, există branțuri care servesc la absorbția șocurilor și astfel protejează articulația gleznei, de exemplu în timpul stresului prelungit. Întotdeauna trebuie avut în vedere faptul că un branț este un ... Branțuri | Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei