Fractura gleznei - Exercițiul 4

Pronație / Supinație. Așezați-vă pe un scaun și așezați-vă picioarele în sus. Spatele tău rămâne drept. Acum ridicați ambele margini exterioare, astfel încât încărcătura să fie pe interiorul picioarelor. Articulațiile genunchiului se vor apropia una de cealaltă. Din această poziție, aplicați apoi sarcina pe marginile exterioare. Partea interioară a piciorului ... Fractura gleznei - Exercițiul 4

Clasificarea fracturii în conformitate cu AD | Exerciții pentru fractura gleznei

Clasificarea fracturii în funcție de AD. O fractură a gleznei este de obicei cauzată de forța enormă a unei căderi sau de un mecanism de răsucire în timpul sportului, la locul de muncă sau în accidentele de circulație. Datorită flambării puternice, o fractură a articulației gleznei implică adesea o leziune a ligamentului. După cum sa menționat deja, fracturile C și D sunt întotdeauna ... Clasificarea fracturii în conformitate cu AD | Exerciții pentru fractura gleznei

Fractura gleznei - Exercițiul 1

Etapa incipientă: Așezați-vă pe un scaun și extindeți genunchiul cu piciorul afectat înainte. Din această poziție, practicați doar flexiunea plantelor - întinderea piciorului și extensia dorsală - ridicarea spatelui piciorului. Efectuați această mișcare de 3 ori încet, cu 15 repetări de fiecare dată. Continuați cu următorul exercițiu.

Exerciții de imitat | Tratamentul fracturii gleznei triimalleolare

Exerciții de imitat Exercițiile recomandate în fizioterapie pentru fracturile gleznei trimalleolare depind de faza de vindecare respectivă, de sarcina permisă și de intervalul de mișcare permis în această fază. Acestea trebuie clarificate cu medicul curant înainte de a efectua exerciții. Puteți găsi mai multe exerciții la: Exerciții Fractură la gleznă Un posibil exercițiu de întărire ... Exerciții de imitat | Tratamentul fracturii gleznei triimalleolare