Durere în creasta iliacă

Definiție Cresta iliacă este unul dintre punctele osoase ale osului șoldului care pot fi palpate din exterior și reprezintă marginea superioară a bucăților osoase iliace. Acesta servește ca punct de plecare pentru diferite ligamente ale articulației șoldului și este situat în imediata vecinătate a unei varietăți de ... Durere în creasta iliacă

Gât rigid - simptome, cauze și terapie

Un gât rigid apare întotdeauna atunci când mușchii gâtului se tensionează, se întăresc și, prin urmare, sunt mai puțin capabili să se întindă ca reacție la o postură slabă, frig, inflamație sau pentru a evita durerea. Fiecare mișcare a capului, în special întoarcerea și înclinarea în sus / în jos / stânga / dreapta, este însoțită de durere în partea din spate a gâtului, rezultând o ... Gât rigid - simptome, cauze și terapie

Cauze | Gât rigid - simptome, cauze și terapie

Cauze Durerea gâtului și tensiunea mușchilor gâtului pot avea diverse cauze, care, pe de o parte, se află în structurile imediate ale gâtului, dar, pe de altă parte, pot apărea și concomitent cu bolile din zonele învecinate. Cel mai frecvent declanșator inofensiv pentru un gât rigid este tensiunea musculară simplă datorată tulpinii cronice. ... Cauze | Gât rigid - simptome, cauze și terapie

Terapie | Gât rigid - simptome, cauze și terapie

Terapie Printre cele mai importante măsuri care pot fi aplicate independent în cazul unui gât rigid cauzat de tensiune musculară se numără cele care relaxează în primul rând mușchiul și promovează circulația sângelui acestuia. Este întotdeauna util să masați cu atenție zonele musculare afectate (de preferință de către un kinetoterapeut instruit) și să aplicați căldură, cum ar fi ... Terapie | Gât rigid - simptome, cauze și terapie

Profilaxie | Gât rigid - simptome, cauze și terapie

Profilaxie Pentru a evita rigiditatea gâtului, care este cauzată în principal de o postură incorectă, în viața de zi cu zi trebuie respectată întotdeauna poziția corectă sau poziția așezată. În special atunci când stați, este important ca spatele să rămână drept și partea superioară a corpului în poziție verticală, ca genunchii să fie în unghi drept și ca picioarele să fie ... Profilaxie | Gât rigid - simptome, cauze și terapie

Exerciții după un disc alunecat al coloanei lombare

Introducere După o hernie de disc în coloana lombară, este important să ameliorăm sarcina asupra structurilor încărcate și să evităm postura și tensiunea incorecte. Acest lucru poate fi realizat prin exerciții specifice pentru întărire și mobilizare, gimnastică sau chiar antrenament susținut de echipament la domiciliu, precum și în tratamentul fizioterapeutic. La început ... Exerciții după un disc alunecat al coloanei lombare

Exerciții după o operație | Exerciții după un disc alunecat al coloanei lombare

Exerciții după o operație În timpul unei operații, este întotdeauna important să urmați instrucțiunile chirurgului cu privire la sarcină, mișcare și rezistență cu prioritate! Inițial, după o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale, mișcările de rotație sunt adesea restricționate sau interzise. Aceasta înseamnă că acestea trebuie evitate în timpul terapiei până când sunt eliberate. Exercițiile pentru ... Exerciții după o operație | Exerciții după un disc alunecat al coloanei lombare

Rezumat | Exerciții după un disc alunecat al coloanei lombare

Rezumat Împreună cu un bun program de exerciții, completat de exerciții articulare în timpul terapiei și antrenamentul important din proprie inițiativă, un plan de tratament coerent și individual poate fi coordonat pentru pacient cu un disc alunecat al coloanei lombare. Toate articolele din această serie: Exerciții după un disc alunecat al coloanei lombare Exerciții ... Rezumat | Exerciții după un disc alunecat al coloanei lombare

Terapie / tratament | Semne ale unui disc alunecat

Terapie / tratament Dacă există semne existente ale unei hernii de disc, trebuie consultat mai întâi un medic care poate confirma diagnosticul unei hernii de disc. Semnele și simptomele unei hernii de disc sunt tratate prin tratamentul cauzal al herniei de disc în sine. Astfel, cu un tratament de succes al herniei de disc, acesta ... Terapie / tratament | Semne ale unui disc alunecat