Ce ar trebui să înlocuiască vegetarienii? | Dieta vegetariană
Ce ar trebui să înlocuiască vegetarienii? După cum s-a explicat mai sus, necesitatea substituirii nutrienților depinde în mare măsură de forma vegetarianismului. Ovo-lacto-vegetarienii au cel mai mic risc de a suferi un deficit de nutrienți. Dacă o cantitate suficientă de produse lactate este consumată în mod regulat, de obicei nu este necesară substituirea nutrienților. Doar nivelul fierului trebuie verificat la ... Ce ar trebui să înlocuiască vegetarienii? | Dieta vegetariană