Antrenamentul muscular abdominal după sarcină
Definiție În timpul sarcinii, burtica unei femei crește în dimensiune de la o săptămână la alta. Țesutul, pielea și, de asemenea, mușchii trebuie să se adapteze la această nouă situație și să se întindă dincolo de întinderea normală. După naștere, însă, țesutul, pielea și mușchii sunt încă întinși. Aici începe gimnastica de recuperare pentru fiecare ... Antrenamentul muscular abdominal după sarcină