Musculatura anterioară (ventrală) se scurtează vizibil în viața de zi cu zi de astăzi, în timp ce mușchii spatelui sunt prea slabi pentru a îndrepta coloana vertebrală. Exercițiile pentru coloana toracică vizează corectarea acestui dezechilibru muscular, menținerea mobilității articulațiilor vertebrale și restabilirea poziției fiziologice a coloanei vertebrale. Exercițiile ar trebui integrate în cotidian ... Exerciții pentru coloana toracică
Exerciții cu Theraband Exercițiile pot fi efectuate dintr-o poziție în picioare sau așezată pe un scaun. Un picior este plasat pe un capăt al Theraband-ului. Cu cât Theraband este mai scurtă, cu atât rezistența este mai mare. Exercițiul trebuie efectuat inițial numai împotriva rezistenței la lumină, până când este stăpânit în siguranță. Primul exercițiu ... Exerciții cu Theraband | Exerciții pentru coloana toracică
Exerciții pentru durere acută În caz de durere acută, trebuie evitate exercițiile intense, precum și orice lucru care agravează durerea. Exerciții mai relaxante pot fi găsite în articole: Exerciții ușoare de mobilizare, cum ar fi rularea în și din scaun cu ajutorul brațelor dacă este necesar (cum ar fi exercițiul Theraband cu ... Exerciții pentru dureri acute | Exerciții pentru coloana toracică
Discul herniat în BWS Un disc alunecat în coloana toracică este extrem de rar. Mai des apare în coloana lombară sau în coloana cervicală. O hernie de disc poate rămâne asimptomatică, dar dacă provoacă probleme, se manifestă de obicei ca durere radiantă în zone specifice, definite ale extremităților și poate provoca ... Discul herniat în BWS | Exerciții pentru coloana toracică
Anatomia coloanei cervicale este un sistem complex cu oase, nervi, mușchi, ligamente și tendoane. Este foarte sensibil și găzduiește și protejează măduva spinării, care transmite mesaje din creier către toate părțile corpului, permițând astfel acțiuni. În timp ce coloana cervicală este remarcabil de puternică și ... Exerciții de mobilizare a coloanei cervicale
Mobilizarea prin terapie manuală Terapia manuală oferă o posibilitate de a controla mobilitatea limitată a coloanei cervicale și durerea. Acesta își propune să folosească mâinile pentru a reduce tensiunea musculară și a restabili mobilitatea, ajutând pacientul să se miște mai liber fără durere. În general, terapia manuală este utilizată pentru a corecta funcționalitatea ... Mobilizarea prin terapie manuală Exerciții de mobilizare a coloanei cervicale
Așezarea Așa cum am menționat anterior, poate fi de asemenea util să aveți coloana cervicală îndreptată. Aici, terapeutul aplică forță articulației sau osului afectat prin anumite mișcări și viteză, pentru a o readuce în poziția corectă. Acest lucru poate fi util, deoarece se modifică și o poziție greșită sau o postură incorectă ... Decontare | Exerciții de mobilizare a coloanei cervicale
Un blocaj al coloanei cervicale este o rigidizare bruscă a coloanei cervicale cu restricții de mișcare într-o anumită direcție. Se manifestă prin diferite simptome, care sunt descrise mai detaliat mai jos. Simptome Durerea acută și mișcarea restricționată sunt tipice pentru blocaje. Durerea iradiată de la coloana cervicală spre umeri sau în brațe ... Blocarea coloanei vertebrale cervicale - Cauza simptomelor
Diagnostic Diagnosticul se face pe baza unei descrieri a simptomelor și a unui test funcțional al coloanei cervicale a persoanei afectate. Testul funcțional include un test de mișcare a coloanei cervicale. Mobilitatea în toate direcțiile este testată. Direcția restricției de mișcare oferă deja o indicație a ... Diagnostic | Blocarea coloanei vertebrale cervicale - Cauza simptomelor
Decontarea Cuvântul „decantare” este utilizat în mod obișnuit pentru o procedură chiropractică în care practicantul scutură capul persoanei afectate și astfel se presupune că readuce toate vertebrele în poziția lor inițială. Cu toate acestea, această explicație se bazează pe presupunerea falsă că vertebrele sunt de fapt deplasate sau chiar „alunecă”. De fapt, în loc de ... Decontare | Blocarea coloanei vertebrale cervicale - Cauza simptomelor
