scoala de genunchi

Exerciții: CULOARE CERVICALE Puteți găsi mai multe exerciții pentru coloana cervicală sub Exerciții de fizioterapie coloană cervicală Slăbirea mușchilor mici ai gâtului: poziția culcat, picioarele în poziție verticală. Mingea de tenis este plasată sub cap în punctul de tranziție al craniului și coloanei cervicale (coloana cervicală). Variație / exercițiu 1: Faceți mișcări foarte mici de încuviințare pe tenis ... Exerciții: CULOARE CERVICALE | Exerciții de fizioterapie

Toate exercițiile în situații acute se bazează pe aprobarea și instrucțiunile medicului. Următoarele exerciții, care sunt, de asemenea, utilizate în fizioterapie, servesc drept ajutor pentru realizarea unei mișcări fiziologice și fără durere a articulației respective. Exerciții: Școală genunchi / genunchi Activează tensiunea cvadricepsului (extensori ai genunchiului): Se aplică după operațiile coapsei, genunchiului și șoldului, pentru ... Exerciții de fizioterapie

Exerciții: Pendul de șold pe scări / trepte: Pentru ameliorarea articulațiilor șoldului / șoldului, de exemplu articulații afectate de artroză. Antrenamentul abductorului: Antrenamentul mușchilor care întăresc piciorul este important în cazurile de slăbiciune a șoldului sau șchiopătarea și ca antrenament după operații de șold, dacă medicul a aprobat antrenamentul. În articolul următor, antrenamentul la vibrații vă ... Exerciții: Șold | Exerciții de fizioterapie

Exerciții: Întărirea musculaturii gâtului: Exerciții pentru partea superioară a mușchiului cu glugă (M. trapezius) și a ridicatorului omoplatului. Relaxare / întindere: Pentru întinderea părții superioare drepte a mușchiului capotei. Mai multe exerciții pentru zona umărului-gâtului pot fi găsite la subiectul "Fizioterapie exerciții coloanei vertebrale cervicale" și "Exerciții sindrom coloanei vertebrale cervicale". Poziția inițială este ... Exerciții: Gât | Exerciții de fizioterapie

Exerciții: Sciatică Durerea la nivelul picioarelor sau șoldurilor din zona articulației sacroiliace poate apărea din mai multe motive. Pot apărea încarcerări, circulația sângelui și / sau nutriția pot fi perturbate sau poate exista o capacitate redusă de alunecare datorită aderențelor în structurile învelișului nervos. Tehnici speciale de mobilizare și întindere pot fi folosite pentru ... Exerciții: Sciatica | Exerciții de fizioterapie