Nutriția Nutriția joacă un rol în orice tip de artroză. Există anumite alimente despre care se spune că au un efect inflamator. De exemplu, carnea roșie trebuie evitată dacă este posibil; prea mult zahăr poate fi și dăunător articulațiilor. De asemenea, echilibrul acido-bazic ar trebui să aibă o influență. Schimbarea dietei ar trebui verificată ... Nutriție | Exerciții pentru artrozele fațetelor existente
Cartilajul articular este hrănit și alimentat prin mișcare. Mișcarea fiziologică a articulațiilor fațetelor poate preveni osteoartrita sau, dacă a început deja, poate preveni progresia acesteia. Coloana lombară poate fi deplasată în principal în flexie (flexie) și extensie (extensie). Dar rotația și înclinarea laterală (flexia laterală) a coloanei vertebrale fac, de asemenea, parte din ... Exerciții pentru artrozele fațetelor existente
Terapia conservatoare / fizioterapie Terapia fizioterapeutică are ca scop menținerea mobilității coloanei vertebrale într-o mare măsură și minimizarea simptomelor osteoartritei, cum ar fi durerea și tensiunea. Pentru acesta din urmă, sunt disponibile tehnici de masaj, tratament cu punct de declanșare și terapie fascia. De asemenea, ar trebui elaborat un program de întindere și exerciții fizice cu pacientul, pe care el ... Terapie conservatoare / fizioterapie | Exerciții pentru artrozele fațetelor existente
Umărul este caracterizat de o mobilitate ridicată și are o structură anatomică specială. Pentru ca brațul superior să se miște liber, suprafața capului humerusului este mult mai mare decât cea a prizei. Pentru a vă asigura că capul humerusului rămâne conectat la priză și că este posibilă stabilizarea, ... Împingerea umărului - exerciții
Exerciții pentru afectarea umărului Este important să nu provocați nicio durere în timpul exercițiului. Efectuați exercițiile de 15-20 de ori în 3-5 serii. Folosiți greutăți precum gantere, Theraband sau sticle pentru a vă ajuta. În primul rând, asigurați-vă că exercițiul este efectuat corect. Abia atunci puteți adăuga sau crește greutăți. Partea din spate … Exerciții pentru afectarea umărului Împingerea umărului - exerciții
Terapia pentru afectarea umărului Datorită musculaturii insuficiente în cazul afectării umărului, fizioterapia este deci întotdeauna prima alegere ca terapie conservatoare. Acest lucru permite întărirea mușchilor într-un mod țintit. Masajele pot ușura tensiunea și pot reduce durerea. Terapia manuală poate ameliora articulația, trăgând ușor ... Terapie pentru afectarea umărului Împingerea umărului - exerciții
Îngrijire după operație Din prima zi postoperatorie, fizioterapia începe cu mișcări pasive și exerciții de relaxare pentru a mișca și a menține mobilitatea umărului. În unele cazuri, se utilizează și o atelă de mișcare acționată de motor, care mișcă pasiv brațul acționat. În majoritatea cazurilor, brațul este purtat într-o curea de braț în timp ... Îngrijire după operație | Împingerea umărului - exerciții
Rezumat Suprasolicitarea și procesele degenerative pot duce la insuficiența mușchilor stabilizatori ai capului humeral. Ca urmare, structurile care se află între ele pot fi comprimate și durerea poate apărea în timpul mișcării, care poate fi atenuată prin întărirea și protejarea mușchilor umerilor. Dacă există un succes minim sau deloc, un minim invaziv ... Rezumat | Implicarea umărului - exerciții
Dacă durerea severă la nivelul articulațiilor degetelor apare sub stres, aceasta poate fi artroză. Acest lucru este însoțit de obicei de modificări nodulare la nivelul articulațiilor. Cauza principală este o modificare inflamatorie a articulațiilor, care este de obicei cauzată de tulpina excesivă. Acest lucru se întâmplă odată cu vârsta, precum și prin stres permanent, cum ar fi într-un ... Homeopatie pentru artroză la nivelul articulațiilor degetelor
Există un agent complex adecvat? Ingrediente active: RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum conține cele două ingrediente active Toxicodendron quercifolium și Bryonia cretica. Efect: Efectul RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum se bazează pe ameliorarea reclamațiilor din zona articulațiilor. Reduce durerea, umflarea și încălzirea. Dozare: RHUS TOXICODENDRON N ... Există un agent complex adecvat? | Homeopatie pentru artroză la nivelul articulațiilor degetelor
Când trebuie să merg la medic? Osteoartrita la nivelul articulațiilor degetelor este cu siguranță o boală gravă. Poate progresa, simptomele pot crește în intensitate și alte articulații pot fi afectate și de artroză. Din acest motiv, un medic trebuie consultat dacă se suspectează artroză la nivelul articulațiilor degetelor. Acest … Când trebuie să merg la medic? | Homeopatie pentru artroză la nivelul articulațiilor degetelor
Înclinare pelviană: Când stați, bazinul este înclinat activ înainte și înapoi. Partea superioară a corpului rămâne stabilă și dreaptă. Continuați cu următorul exercițiu
