Venituri Practic, aportul de câștigători în greutate este deosebit de important pentru sportivii de forță și pentru culturisti. Acest tip de nutriție sportivă afectează în special așa-numiții hardgainers, adică sportivi cu un metabolism foarte rapid. Acestea pot absorbi mai multe calorii prin creșterea în greutate și astfel pot acumula mai multă masă corporală și musculară. Forma lichidă în shake-uri ... Greutate - Gainer
Efectul de creștere a greutății ar trebui să inducă creșterea în greutate prin creșterea musculară. Scopul este de a construi o masă fără grăsimi, în mod ideal, masă musculară. Compoziția câștigătorilor de greutate constă în principal din carbohidrați și proteine, pentru a furniza cât mai multe calorii posibil în cel mai scurt timp posibil. În plus, majoritatea câștigătorilor de greutate conțin și grăsimi, vitamine ... Efect | Greutate - Gainer
Dozarea Creșterea în greutate trebuie luată numai dacă nu se poate utiliza o altă modalitate de a construi masa musculară. Acest lucru poate fi cauzat de o mulțime de antrenamente de forță, sporturi competitive sau activitate fizică excesivă și poate fi compensat de Creșterea în Greutate. Se ia sub formă de shake la fiecare masă. Un shake ... Dozare | Greutate - Gainer
