Plan de antrenament
Introducere Pentru a putea finaliza antrenamentele sportive în mod eficient și cu succes, este necesară o planificare optimă, pe termen lung și adecvată. Mulți sportivi și sportivi ambițioși de agrement caută din ce în ce mai mult sfaturi profesionale de la un antrenor personal pentru a-și atinge obiectivele sportive mai rapid și mai sigur. Un plan de antrenament conceput individual este util în sporturile de anduranță ... Plan de antrenament
