piciorul plat și piciorul clubului

Exerciții / terapie picior plat Problema cu piciorul plat este că arcul longitudinal natural din interior este puternic coborât sub sarcină. Acest lucru rezultă dintr-o contracție permanentă a mușchilor din exteriorul piciorului inferior. Piciorul plat este, în general, o variantă mai puțin pronunțată a piciorului plat. În timpul terapiei, un ... Exerciții / terapie picior plat | Exerciții pentru malpoziții ale picioarelor

Exerciții / terapie picior gol Piciorul gol este practic exact opusul piciorului plat. Arcul longitudinal al piciorului este înălțat aici, rezultând fie o bilă, fie piciorul gol al călcâiului, primul fiind mai comun. Datorită efortului greu, se formează apoi puncte de presiune și în cazul unei goluri ... Exerciții / terapie picior gol | Exerciții pentru malpoziții ale piciorului

Exerciții / terapie cu piciorul plat Picioarele plate sunt, de asemenea, cauzate de mușchii înghesuiți din exteriorul piciorului inferior. Spre deosebire de piciorul plat, aici întregul picior se află plat pe pământ, de unde și numele. Următoarele exerciții sunt efectuate ca parte a terapiei. Stați pe o suprafață moale (de exemplu, 1-2 perne). Acum ... Exerciții / terapie flatfoot | Exerciții pentru malpoziții ale piciorului

Branțuri / încălțăminte Branțurile ortopedice sau încălțămintea poate ameliora simptomele malpozițiilor piciorului. În funcție de tipul de poziționare defectuoasă, pacientul este dotat cu un branț special adaptat piciorului: în cazul picioarelor flambante, este important ca branțul sau pantoful să fie ridicat la marginea interioară pentru a preveni piciorul ... Branțuri / pantofi | Exerciții pentru malpoziții ale piciorului

Efectele tardive ale malpoziției Malpozițiile piciorului nu cauzează întotdeauna probleme imediate celor afectați. Cu toate acestea, dacă malpoziția rămâne netratată mult timp și se agravează, există efecte tardive. Acestea pot fi de o natură relativ inofensivă și se pot manifesta, de exemplu, ca durere de presiune, răni de presiune sau durere de tulpină. Cu toate acestea, structurale ... Efecte tardive ale malpoziției | Exerciții pentru malpoziții ale piciorului

Problema cu majoritatea malpozițiilor piciorului se bazează pe probleme de postură, mușchi și țesutul din jurul articulațiilor. În majoritatea cazurilor, arcul transversal și longitudinal al piciorului are o poziție turtită. Încălțăminte incorectă sau executarea incorectă a mișcărilor poate contribui, de asemenea, la o malpoziție. Prin urmare, în terapia greșelilor piciorului, în ... Exerciții pentru malpozițiile piciorului