O boală obișnuită a piciorului este așa-numitul pinten al călcâiului (pinten calcaneu). Afectează 10% dintre adulți. Cea mai frecventă apariție (prevalență) a bolii se găsește la femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani. Bărbații sunt afectați mai rar. Pintenii călcâiului sunt atașamente osoase non-fiziologice în zona calcaneului. ... Exerciții pentru pintenii călcâiului
Pantofi interiori Branțele speciale pentru încălțăminte ajută la înclinarea tocului inferior, deoarece eliberează zona afectată. Aceste branțuri au o adâncitură (branțuri de perforare) în poziția pintenului călcâiului. Branțurile viscoelastice (branțuri cu gel) pot fi de asemenea utile, deoarece distribuie presiunea pe întregul picior. În cazul călcâiului din spate ... Pantofi de talpă | Exerciții pentru pintenii călcâiului
În cazul sindromului marginii tibiale, cunoscut și sub numele de atele tibiei, fizioterapia este o componentă importantă a terapiei conservatoare. Un kinetoterapeut cu experiență va elabora un plan de tratament adaptat fiecărui pacient, utilizând exerciții specifice și tehnici de masaj pentru a ameliora presiunea din structurile afectate ale osului tibiei. Obiectivul … Fizioterapie pentru atele tibiei
Exerciții Există o serie de exerciții pentru sindromul marginii platoului tibial în contextul fizioterapiei, care ar trebui să ajute la ameliorarea simptomelor și la prevenirea problemei pe termen lung. Ridicarea vițelului În acest exercițiu, stai pe un pas cu degetele de la picioare. Acum împingeți-vă în poziția vârfurilor și apoi coborâți ... Exerciții | Fizioterapie pentru atele tibiei
Bandaj Un bandaj poate fi folosit ca o măsură de susținere pentru ameliorarea durerii în cazul sindromului marginii tibiale. Spre deosebire de efectul său cel mai cunoscut, bandajul servește mai degrabă pentru a stabiliza articulațiile decât pentru a favoriza circulația sângelui și a genera căldură. Este important ca bandajul să fie înfășurat corect, astfel încât să fie ... Bandaj | Fizioterapie pentru atele tibiei
Branțuri Întrucât sindromul marginii tibiale apare adesea ca urmare a posturii incorecte sau a executării incorecte a mișcărilor, precum și a mersului pe o suprafață prea dură, utilizarea branturilor speciale poate fi o terapie sensibilă. Acestea vizează distribuirea optimă a presiunii pe întregul picior, pentru a ameliora suprasolicitarea ... Branțuri | Fizioterapie pentru atele tibiei
Malpozițiile piciorului, indiferent de forma sau gradul lor, reprezintă o problemă gravă care trebuie tratată. Datorită asimetriei axei piciorului cauzată de malpoziție, pot apărea leziuni ale altor articulații, precum genunchiul și șoldul, dar și probleme cu coloana vertebrală fără tratament. Fizioterapia este un tratament terapeutic adecvat ... Fizioterapie pentru malpozitii ale picioarelor
Fizioterapie / exerciții: picior plat Piciorul plat este o variantă mai puțin pronunțată a piciorului plat în care este presat arcul longitudinal al piciorului. Cauza este adesea o musculatură stabilizatoare slabă. Exercițiile cu piciorul plat sunt următoarele: Stai pe un picior. Piciorul, care este în aer, atrage acum ... Fizioterapie / exerciții: picior plat | Fizioterapie pentru malpozitii ale picioarelor
Fizioterapie / exerciții: picior gol Un picior gol se caracterizează prin dezechilibru muscular al piciorului și al mușchilor inferiori ai piciorului, ceea ce determină perturbarea (ridicarea) arcului longitudinal al piciorului. Exercițiile împotriva unui picior gol sunt următoarele: Stai cu tocurile pe o treaptă, astfel încât degetele de la picioare să se extindă dincolo de ea. Acum schimbă-ți ... Fizioterapie / exerciții: picior gol | Fizioterapie pentru malpozitii ale picioarelor
Leziunea articulației gleznei Cu numeroasele sale ligamente și tendoane, articulația gleznei este foarte predispusă la rănire. Mai ales sportivii trebuie să se confrunte adesea cu leziunile articulației gleznei. Acestea variază de la întinderea ligamentelor și ligamentele rupte la fracturi și combinații de diferite leziuni. Pentru cei afectați, o leziune a articulației gleznei înseamnă, de obicei, în primul rând o ... Leziunea articulației gleznei Fizioterapie pentru malpozitii ale picioarelor
Piciorul călcâiului Piciorul călcâiului este o schimbare asemănătoare osului în călcâi care poate avea loc fie de-a lungul fotbalului, fie în spatele tendonului lui Ahile. În Germania, aproape fiecare a 10-a persoană este afectată de un pinten al călcâiului, este rezultatul unei tulpini excesive sau de ani de tulpini incorecte. ... Picior toc | Fizioterapie pentru malpozitii ale picioarelor
Rezumat Pe scurt, depinde întotdeauna de simptomele individuale ale pacientului, precum și de boala subiacentă căreia i se aplică măsurile fizioterapeutice. Cu toate acestea, majoritatea malpozițiilor piciorului pot fi controlate și corectate cu terapia adecvată. Toate articolele din această serie: Fizioterapie pentru greșeli ale piciorului Fizioterapie / exerciții: picior plat Fizioterapie / exerciții: picior gol ... Rezumat | Fizioterapie pentru malpozitii ale picioarelor
