OP | Exerciții Hallux valgus

OP Înainte de operație, indicațiile pentru operație ar trebui clarificate. Dacă este prezent un hallux valg nedureros, cu siguranță nu trebuie efectuată o intervenție chirurgicală. O înrăutățire poate fi evitată prin exerciții și încălțăminte adecvate. Dacă durerea este de nesuportat cu o terapie conservatoare și cu branțuri de susținere și nu se pot găsi pantofi adecvați din cauza piciorului ... Află mai multe

Exerciții pentru un hallux rigidus

Hallux rigidus este o afecțiune în care articulația metatarsofalangiană a degetului mare devine rigidă. Acest lucru este de obicei cauzat de boli degenerative ale articulației, cum ar fi artroza. Aceasta reprezintă o scădere a masei și calității cartilajului articular. Produsele de abraziune provoacă inflamații frecvente ale articulației, în care suprafața articulației se schimbă vizibil ... Află mai multe

Cauze | Exerciții pentru un hallux rigidus

Cauze Cauzele osteoartritei sunt în general slab înțelese. Supraîncărcarea mecanică, de exemplu datorită aplatizării arcului piciorului, dar și bolilor sistemice care duc la inflamații în corp (de exemplu guta) pot contribui la artroza articulației în articulația metatarsofalangiană a degetului mare. Articulația metatarsofalangiană a marelui ... Află mai multe

Exerciții Hallux valgus

Este important să rețineți că durerea din hallux valgus este cauzată în principal de deplasarea oaselor metatarsiene și de deplasarea rezultată a articulației metatarsofalangiene în lateral. Purtarea frecventă, prelungită a pantofilor prea strânși, înalți și ascuțiți poate provoca lipirea antepiciorului și aplatizarea transversului ... Află mai multe

Exerciții pentru malpozițiile piciorului

Problema cu majoritatea malpozițiilor piciorului se bazează pe probleme de postură, mușchi și țesutul din jurul articulațiilor. În majoritatea cazurilor, arcul transversal și longitudinal al piciorului are o poziție turtită. Încălțăminte incorectă sau executarea incorectă a mișcărilor poate contribui, de asemenea, la o malpoziție. Prin urmare, în terapia greșelilor piciorului, în ... Află mai multe

Exerciții / terapie picior plat | Exerciții pentru malpoziții ale picioarelor

Exerciții / terapie picior plat Problema cu piciorul plat este că arcul longitudinal natural din interior este puternic coborât sub sarcină. Acest lucru rezultă dintr-o contracție permanentă a mușchilor din exteriorul piciorului inferior. Piciorul plat este, în general, o variantă mai puțin pronunțată a piciorului plat. În timpul terapiei, un ... Află mai multe

Exerciții / terapie flatfoot | Exerciții pentru malpoziții ale piciorului

Exerciții / terapie cu piciorul plat Picioarele plate sunt, de asemenea, cauzate de mușchii înghesuiți din exteriorul piciorului inferior. Spre deosebire de piciorul plat, aici întregul picior se află plat pe pământ, de unde și numele. Următoarele exerciții sunt efectuate ca parte a terapiei. Stați pe o suprafață moale (de exemplu, 1-2 perne). Acum ... Află mai multe

Branțuri / pantofi | Exerciții pentru malpoziții ale piciorului

Branțuri / încălțăminte Branțurile ortopedice sau încălțămintea poate ameliora simptomele malpozițiilor piciorului. În funcție de tipul de poziționare defectuoasă, pacientul este dotat cu un branț special adaptat piciorului: în cazul picioarelor flambante, este important ca branțul sau pantoful să fie ridicat la marginea interioară pentru a preveni piciorul ... Află mai multe

Efecte tardive ale malpoziției | Exerciții pentru malpoziții ale piciorului

Efectele tardive ale malpoziției Malpozițiile piciorului nu cauzează întotdeauna probleme imediate celor afectați. Cu toate acestea, dacă malpoziția rămâne netratată mult timp și se agravează, există efecte tardive. Acestea pot fi de o natură relativ inofensivă și se pot manifesta, de exemplu, ca durere de presiune, răni de presiune sau durere de tulpină. Cu toate acestea, structurale ... Află mai multe