motiv

Fizioterapie | Exerciții pentru sindromul Piriformis

Fizioterapie Fizioterapia este, de asemenea, un tratament bun pentru sindromul Piriformis. Întrucât problemele sunt cauzate de probleme musculare, kinetoterapeutul curant are o serie de abordări terapeutice pentru a aborda problema. Acestea includ, de exemplu, relaxarea mușchilor prin masare sau stimularea așa-numitelor puncte de declanșare. Fizioterapeuții special instruiți pot încerca, de asemenea, să influențeze pozitiv ... Fizioterapie | Exerciții pentru sindromul Piriformis

Exercițiul 6

„Ghemuit” Genunchii sunt direct deasupra gleznelor, rotula indică drept înainte. Când stați în picioare, greutatea este distribuită uniform pe ambele picioare, atunci când este îndoită, mai mult pe tocuri. În timpul flexiei, genunchii nu trec peste degetele de la picioare, picioarele inferioare rămân ferm verticale. Fesele sunt coborâte spre spate, ca și când unul ... Exercițiul 6

2 exercițiu

„Ciocan” De pe scaunul lung, apăsați partea din spate a genunchiului în tampon, astfel încât călcâiul (degetele de la picioare încleștate) să se ridice ușor de pe podea. Coapsa rămâne pe podea. Mișcarea vine doar din articulația genunchiului nu din șold! Dacă articulația genunchiului nu oferă o extensie suficientă, exercițiul poate ... 2 exercițiu

3 exercițiu

„Stretch Quadriceps” Stai pe un picior. Apucați cealaltă gleznă și trageți călcâiul spre fese. Partea superioară a corpului este verticală și șoldul împinge înainte. Pentru un echilibru mai bun fixați un punct pe podea. Țineți întinderea timp de aproximativ 10 secunde și apoi schimbați piciorul. După aceea, o altă trecere pe picior ... 3 exercițiu

Exercițiul 4

„Striking out” În acest exercițiu, adezivii sunt „lansați”. Pentru a trata genunchiul stâng, întindeți-vă pe partea stângă în poziție laterală. Piciorul drept este așezat pe podea în spatele piciorului stâng pentru stabilizare. Acum exteriorul genunchiului este așezat pe rolă și „rulat”. Acest lucru poate fi puțin ... Exercițiul 4

5 exercițiu

„Așezarea genunchiului” Vă așezați pe podea și vă ajustați genunchii. Un picior inferior este întins fără ca genunchiul să se lase. Ambii genunchi rămân la același nivel în timpul exercițiului. Pentru a întări părțile mediale, piciorul este întins cu marginea interioară în sus. Faceți totul de 15 ori în 3 seturi pe ... 5 exercițiu

Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

În cazul comprimării rădăcinii nervoase și a constricției rezultate a nervului, pot apărea tulburări senzoriale neplăcute și plângeri suplimentare. În cele ce urmează veți afla care exerciții vă pot ajuta. Intervenție fizioterapeutică În cazul compresiei existente a rădăcinii nervoase, este necesar să se intervină rapid pentru a preveni deteriorarea pe termen lung. Pacienți care sunt ... Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Măsuri suplimentare Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Măsuri suplimentare Pe lângă terapia exercițiilor fizice, există și alte măsuri fizioterapeutice care influențează simptomele compresiei rădăcinii nervoase: electroterapie, masaje, aplicații de căldură și frig, precum și tehnici fasciale care slăbesc țesutul și mușchii tensionați și influențează percepția de durere. Aplicațiile de bandă pot avea un efect de susținere asupra ... Măsuri suplimentare Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Simptome | Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Simptome După cum s-a descris mai sus, nervii transmit stimuli și sentimente provenind din corp și din mediu către sistemul nervos central și invers, transmit comenzi de mișcare de la creier la corp. Dacă aceste căi sunt acum întrerupte pe calea lor prin compresia rădăcinii nervoase, aceasta duce la o reducere a percepției, ... Simptome | Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Morbus Ledderhose - exerciții

Boala cunoscută sub numele de boala Ledderhose (numită după primul său descoperitor) este o fibromatoză plantară. Tradus acest lucru înseamnă plantar - referitor la talpa piciorului, fibro - fibră / fibră tisulară și matoză - proliferare sau creștere, adică o proliferare de celule în talpa piciorului. Boala aparține bolilor reumatice. Aceasta … Morbus Ledderhose - exerciții