Produse Sodiul este prezent în ingrediente active și excipienți în multe produse farmaceutice. În engleză, este denumit sodiu, dar prescurtat ca Na, ca în limba germană. Structură și proprietăți Sodiul (Na, masa atomică: 22.989 g / mol) este un element chimic din grupul metalelor alcaline cu numărul atomic 11. Exista elementar ca ... Beneficii de sodiu pentru sănătate
Fosforul este un mineral important care este absorbit prin dietă sub formă de fosfat. Împreună cu calciul, asigură rezistența oaselor și a dinților, joacă un rol în producerea de energie, în construcția pereților celulari și ca substanță tampon în sânge. Fosforul are numeroase funcții în corpul uman și importanța sa ... Fosforul în dietă
Sulful este un mineral cunoscut din cele mai vechi timpuri. Acesta joacă un rol în metabolismul și detoxifierea proteinelor; cu toate acestea, excesul din organism poate cauza probleme. Substanța se găsește în multe alimente bogate în proteine. Aflați ce alimente conțin sulf și ce rol joacă în sănătatea noastră aici. Sulful din corp ... Ce este totul în sulf
Simptome Posibilele simptome ale deficitului de magneziu manifestat clinic includ: Simptome neuromusculare, cum ar fi tremurături, spasme musculare, fasciculări (mișcări musculare involuntare), convulsii Tulburări centrale: Apatie, oboseală, amețeli, delir, comă. Tulburări cardiovasculare: modificări ECG, aritmii cardiace, bătăi cardiace palpabile, hipertensiune. Osteoporoză, homeostazie modificată a glucozei. Deficitul de magneziu este adesea însoțit de deficit de calciu și potasiu. Cu toate acestea, mulți pacienți ... Deficitul de magneziu
Zincul este un element chimic. Este condus în grupul așa-numitelor metale de tranziție. Cu toate acestea, pentru oameni și alte viețuitoare, zincul capătă o semnificație importantă. Modul de acțiune al zincului Deoarece organismul are nevoie de diferite vitamine, oligoelemente și alte substanțe care nu sunt endogene corpului pentru a putea ... Zinc: Funcție și boli
Potasiul este o componentă naturală a corpului uman. Este un mineral important de care organismul are nevoie pentru a regla echilibrul apei și pentru a transmite semnale de la celulele nervoase și celulele musculare. Potasiul are, de asemenea, o mare influență asupra inimii și este implicat într-un ritm cardiac regulat. Potasiul se găsește în ... Detectați deficitul de potasiu
Recunoașteți simptomele Un deficit de potasiu se manifestă inițial cu semne foarte generale. Se poate manifesta în diferite moduri, dar adesea o deficiență de potasiu poate fi dedusă dintr-o combinație de aspecte diferite. Inițial, un deficit de potasiu se manifestă prin oboseală. Amețeli și dureri de cap pot apărea, de asemenea. Pot apărea și greață și constipație, deoarece potasiul ... Recunoașteți simptomele | Detectați deficitul de potasiu
Deficitul de potasiu în boli Deoarece potasiul este implicat în funcția multor sisteme din organism, trebuie acordată o atenție specială nivelului de potasiu în diferite boli, pentru a putea recunoaște în timp o posibilă deficiență de potasiu. În special în cazul bolilor renale de bază, este important să aveți ... Deficitul de potasiu în boli | Detectați deficitul de potasiu
Crampele reprezintă o tensiune musculară neintenționată, mare a unuia sau mai multor mușchi, adesea însoțită de durere în zona afectată. Durata și intensitatea spasmului pot varia foarte mult de la un individ la altul. De obicei, sunt afectați doar mușchii individuali, iar crampele dispar de obicei după câteva secunde sau minute. O crampă care ... Preveniți crampele
Fotbal Fotbalul este un joc care pune multă presiune pe mușchii picioarelor și șoldurilor. Aceasta înseamnă că acest sport provoacă din ce în ce crampe la mușchii gambei și crampe la nivelul coapselor. Un amestec de tulpini grele și un echilibru electrolitic perturbat este de obicei cauza crampelor care apar ... Fotbal | Preveniți crampele
Prevenirea crampelor în timpul alergării La alergare, crampele apar în principal în grupele musculare ale picioarelor care sunt supuse unei tensiuni crescute. În principal, mușchii gambei sunt afectați. Mai ales atunci când mușchii sunt scurtați sau condiția de antrenament nu corespunde în mod adecvat performanței necesare, crampele pot apărea mai frecvent. Deoarece alergarea provoacă și mai multe ... Preveniți crampele în timp ce alergați | Preveniți crampele
