Stabilizarea spatelui cu mușchii trunchiului instruiți este importantă deoarece un disc herniat provoacă instabilitate în coloana lombară sau o instabilitate preexistentă a promovat dezvoltarea herniei. La fel de important este antrenamentul mușchilor extremităților. În special, coloana vertebrală este ușurată de mușchii puternici ai picioarelor, deoarece multe mișcări ... Exerciții pentru hernie de discuri
Sport după un disc alunecat După obținerea unui grad mare de eliberare de durere, posibilitatea de reabilitare a sporturilor, înotului, mersului pe bicicletă dintr-o postură verticală cu suspensie de șa sau alte sporturi prietenoase cu spatele, cum ar fi antrenamentul aparatelor pe echipamentele de antrenament medical sau într-un studio de fitness trebuie profitat pentru a exersa „înapoi ... Sport după un disc alunecat | Exerciții pentru hernie de discuri
O dietă suedeză este un tip de dietă care poate fi utilizată pentru boli de rinichi. Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru la subiectul nostru: Nutriție pentru boli de rinichi și cartofi-ouă Dieta 1 mic dejun 2 căni de cafea cu 10 g smântână și 10 g lapte 50 g pâine damson strict săracă în proteine (magazin de produse naturiste) 40 ... Dieta suedeză
Valori nutriționale Dacă este prescris echilibrarea lichidului, păstrați cantitatea corespunzătoare de băut. 30 g proteine 122g grăsimi 358 g carbohidrați 2670 kilocalorii 120 mg colesterol 1430 mg sodiu (nu s-a folosit sare de masă pentru gătit) 3395 mg potasiu 430 mg calciu 700 mg fosfor. Toate articolele din această serie: Dieta suedeză Valori nutriționale
