Bhagavad-Gita | Stiluri de yoga

Bhagavad-Gita Bhagavad Gia înseamnă în sanscrită cântarea sublimului. Este una dintre cele mai importante scripturi ale hinduismului și mai ales în Yoga. Probabil a fost scris în jurul secolului al III-lea înainte de Hristos. Autorul original este necunoscut. O parte din Bhagavad Gita, Mahabharata, se spune că a fost scrisă de ... Bhagavad-Gita | Stiluri de yoga

Hatha Yoga | Stiluri de yoga

Hatha Yoga Hatha Yoga este forma originală de Yoga care se ocupă cu exercițiile fizice. Este vorba despre posturi conștiente, puternice, care sunt menite să furnizeze energie corpului și minții. Mișcările sunt lente și relaxante. Cu toate acestea, mușchii sunt întăriți, flexibilitatea este îmbunătățită și simțul echilibrului este antrenat. Scopul este ... Hatha Yoga | Stiluri de yoga

Kundalini Yoga | Stiluri de yoga

Kundalini Yoga Kundalini Yoga este o formă mai puțin fizică decât spirituală a Yoga. Cu toate acestea, scopul spiritual este urmărit de utilizarea corpului și de respirație. Prin mișcările sincrone ale respirației, așa-numita energie Kundalini ar trebui să fie eliberată. Respirația are o importanță deosebită. Exercițiile din Kunalini Yoga nu se numesc Asana, ci Kriyas. Unu … Kundalini Yoga | Stiluri de yoga

Anusara Yoga | Stiluri de yoga

Anusara Yoga Anusara Yoga este un stil de yoga relativ nou dezvoltat la sfârșitul anilor '90. Este vorba în principal despre deschiderea chakrei inimii. Este un amestec de Asanas de la Hatha Yoga, Vinyasa Yoga și Iyenga Yoga. Respirația ar trebui să curgă și, de asemenea, atitudinea spirituală joacă un rol major în Anusara Yoga. Yoghinul ... Anusara Yoga | Stiluri de yoga

Dru Yoga | Stiluri de yoga

Dru Yoga Dru Yoga provine din tradiția nord-indiană a Mahatma Gandhi. Yoghinul efectuează exerciții curgătoare pentru a găsi punctul fix de pace interioară în sine. Scopul este să te poți regăsi în fiecare situație din viață, ceea ce este deosebit de important în lumea noastră agitată. Exercițiile sunt despre un ... Dru Yoga | Stiluri de yoga

Râsul Yoga | Stiluri de yoga

Yoga râsului Yoga râsului se mai numește și Hasyayoga. Prin râsul artificial și râsul artificial, se presupune că efectele precum eliberarea hormonilor sunt declanșate în organism, ceea ce provoacă râsuri reale. Yoghinul ar trebui să găsească mulțumire interioară și fericire. Râsul Yoga are loc de obicei într-un grup, râsul fals ar trebui în cele din urmă să se transforme în real ... Râsul Yoga | Stiluri de yoga

Stiluri de yoga

Astăzi există o mare varietate de diferite stiluri de yoga. Practic, au provenit din tradiția indiană. Aceasta se bazează pe cele 4 căi de yoga inițial grozave, toate acestea ar trebui să conducă yoghinul la iluminare. 4 căi de yoga Raja Yoga: această cale de yoga este, de asemenea, numită calea regelui yoga și este, de asemenea, ... Stiluri de yoga