Relaxare

Introducere Relaxarea este o procedură prin care se încearcă reducerea sau reglarea entuziasmului mental sau fizic. O stare de calm și bunăstare este întotdeauna vizată. Tehnicile de relaxare sunt înțelese ca o metodă de antrenament psihologic care reduce activitatea psihologică într-un mod legat de simptome. Printre cele mai frecvente metode de relaxare, pe lângă autogene ... Relaxare

Antrenament biofeedback

Definiție Termenul biofeedback (greacă veche: bios = viață, engleză: feedback = feedback) descrie metoda de a face funcții corporale aparent neinfluențabile, cum ar fi pulsul, conductanța cerebrală și gradul de relaxare musculară accesibil cursantului prin mijloace tehnice. Prin pregătirea specifică de biofeedback, practicantul învață să influențeze și să controleze anumite corpuri ... Antrenament biofeedback