Bursita este adesea cauzată de activități unilaterale sau mișcări repetitive, cum ar fi atunci când faci casă la casă. Dezechilibrele musculare sau postura slabă pot provoca, de asemenea, bursita cotului, deoarece ridicarea constantă a umărului crește tonul întregii zone umăr-gât, a zonei brațului și a încărcării pe cot. Un ... Află mai multe
Terapia unei bursite a cotului În terapie, este deosebit de important să găsiți cauzele bursitei și să le tratați în mod specific. În majoritatea cazurilor, există o suprasolicitare a musculaturii antebrațului, care a fost cauzată de mișcări unilaterale. Zona în care se află mușchii extensori ai mâinii este deosebit de ... Află mai multe
Sportul pentru bursita cotului Sportul în caz de bursită la cot depinde de tipul de sport. Antrenamentul pentru trunchi și picioare fără implicarea brațului este posibil fără ezitare. Sporturile de retragere precum tenis, badminton sau squash trebuie evitate, deoarece orice tulpină poate agrava simptomele. Instruirea ar trebui să fie doar ... Află mai multe
Umăr Brațul mouse-ului poate apărea și în regiunea umărului și gâtului. Medicii vorbesc despre umărul șoarecelui. Următoarele sunt de obicei de vină pentru acest lucru: mai ales atunci când lucrați cu computerul ore în șir, postura corporală este greu modificată și apar tensiuni dureroase în regiunea umăr-gât. Dar factori externi, cum ar fi ... Află mai multe
Durerea Durerea este principalul simptom al brațului șoarecelui, care afectează în principal mâna, încheietura mâinii și antebrațul - dar poate apărea și în zona umerilor și a gâtului. Durerea se strecoară încet, astfel încât mulți oameni afectați o ignoră la început. Lucrul fatal este că mâna deja suprasolicitată nu este ... Află mai multe
Termenii „braț de șoarece”, „boala secretarului” sau „sindrom de leziune a tulpinii repetitive” (sindromul RSI) sunt termeni generici pentru un sindrom de supraîncărcare a regiunii mâinii, brațului, umărului și gâtului. Simptomele apar la 60% dintre persoanele care lucrează mai mult de 3 ore pe zi la computer, cum ar fi secretarii sau designerii grafici. Între timp, … Află mai multe
Bandaje Bandaje pot fi utilizate într-un braț de șoarece atât preventiv (preventiv), cât și ca mediu de terapie. Pacienții ar trebui să poarte întotdeauna un bandaj dacă știu că brațul / încheietura mâinii este supus unei tensiuni mari în timpul activității dorite. Bandajele nu numai că ameliorează mușchii și tendoanele, ci asigură și o poziție ergonomică a mâinilor. ... Află mai multe
Dacă există o inflamație a tendonului lui Ahile, tendonul lui Ahile poate fi grav afectat de leziune și slăbit de postura permanentă de ameliorare. În timpul terapiei, este, prin urmare, esențial să întăriți din nou tendonul și să mențineți mobilitatea. Acest lucru se realizează prin exerciții și, în plus, metabolismul natural este stimulat, așa că ... Află mai multe
Bande Un bandaj cu bandă poate fi utilizat și pentru tendinita lui Ahile. O bandă convențională este o bandă adezivă unilaterală care poate fi aplicată pe tendonul lui Ahile de către o persoană competentă, în funcție de efectul dorit. În cazul unei inflamații a tendonului lui Ahile, bandajul cu bandă poate oferi o ușurare suplimentară a tendonului și ... Află mai multe
Tendonul lui Ahile rupte Tendonul lui Ahile este considerat cel mai puternic tendon din corpul uman, dar se poate rupe și dacă sarcina externă devine prea mare. De obicei, totuși, acest lucru se întâmplă numai dacă tendonul a fost pre-stresat de perioade lungi de încărcare incorectă, inflamație sau alte daune și, prin urmare, este predispus la rănire. Acest … Află mai multe
Simptomele unei rupturi ale manșetei rotatorilor pot fi variate. Acest lucru se datorează faptului că manșeta rotatorului la nivelul articulației umărului constă dintr-o rețea complexă de multe tendoane, ligamente, mușchi și țesuturi, care devin mai susceptibile la vătămare odată cu înaintarea în vârstă. Prin urmare, o ruptură a manșetei rotatorilor este asociată cu o durere mare ... Află mai multe
Cauzele durerii Durerea care apare cu o ruptură a manșetei rotatorilor depinde în mare măsură de dacă leziunea este acută (de exemplu, din cauza unui accident) sau dacă aceasta se datorează uzurii legate de vârstă. Acesta din urmă este de obicei mai puțin dureros decât o leziune acută. Acest lucru se datorează faptului că o lacrimă traumatică rănește adesea mai multe ... Află mai multe