Mușchii noștri fesieri / mușchii pom sunt compuși din mai mulți mușchi. Musculus gluteus maximus, după mușchii maxilarului, unul dintre cei mai puternici mușchi din corp, și mușchiul gluteus mai mic și mijlociu (musculus glutesus medius și minimus) ne mișcă șoldurile și ne stabilizează pelvisul și șoldurile când stăm în picioare. Un mușchi important care aparține ... Exerciții pentru fund
Fundul Mușchii noștri fesieri sunt responsabili pentru întinderea șoldurilor, o mișcare pe care nu o realizăm aproape niciodată în viața de zi cu zi. Stând pentru perioade lungi de timp și aplecându-ne înainte, flexorii șoldului se scurtează și extensorii șoldului devin insuficienți, adică prea slabi. De asemenea, răpirea piciorului se face de către mușchii fesieri, o ... Partea de jos | Exerciții pentru fund
Rezumat Fesele noastre constau din mușchi foarte puternici, care, pe lângă depunerile naturale de grăsime de pe fese, determină forma fundului nostru. Datorită perioadelor lungi de ședere în viața de zi cu zi și a lipsei de exerciții fizice, mușchii feselor nu sunt suficient de provocați și, prin urmare, se deteriorează în timp. Aceasta nu este doar ... Rezumat | Exerciții pentru fund
Sinonime Mușchiul iliac lombar. Privire de ansamblu asupra musculaturii coapsei Privire de ansamblu asupra musculaturii Iliopsoasul muscular (mușchiul iliac lombar) este format din două părți, aprox. Mușchi alungit de 4 cm grosime format din mușchiul lombar mare și mușchiul iliac. Este unul dintre cei mai importanți mușchi din corpul nostru. Abordare, origine, abordare de inervație: trohanter mic ... Mușchiul Iliopsoas
Funcția Miliopsaos iliopsaos acționează ca un antagonist al mușchilor abdominali și ai mușchilor fesieri și este flexorul puternic al articulației șoldului. Este responsabil pentru ridicarea corpului superior în poziție culcat (aruncare în fotbal). M. iliopsos este cel mai important mușchi în alergare, mers și sărituri, aducând piciorul ... Funcția | Musculus iliopsoas
Abreviere Sportivii la care fibrele reale și / sau tendonul mușchiului iliopsoas sunt scurtate experimentează restricții semnificative de mișcare pe lângă durerea tipică. Alergarea este adesea împiedicată de faptul că flexia articulației șoldului este sever restricționată. Durerea cauzată de mușchiul scurtat restricționează, de asemenea, performanța atletică. O singura data … Abreviere | Musculus iliopsoas
Reducerea conținutului M. iliopsoas Un bandaj cu bandă este utilizat în medicina sportivă, ortopedie și chirurgia accidentelor atât pentru prevenire, cât și pentru terapie. Este un bandaj funcțional care nu imobilizează complet ligamentele, articulațiile și mușchii răniți sau pe cale de dispariție, ci doar previne mișcările nedorite. Efectul se bazează, printre altele, pe faptul că orice ... Reducerea conului M. iliopsoas | Musculus iliopsoas
Antrenamentul Iliopsoa cu expansorul Introducere Mușchiul iliopsoas lombar (M. iliopsoas) este unul dintre cei mai importanți mușchi ai corpului nostru și preia funcția de a se îndoaie în articulația șoldului și, astfel, de a ridica piciorul în timpul mersului. Persoanele în vârstă suferă adesea de mușchi lombar atrofiat și, ca urmare, au dificultăți de urcare ... Iliopsoa antrenament cu expansorul | Musculus iliopsoas
latină: M. adductor brevis Către prezentarea generală a musculaturii coapsei Pentru prezentarea generală a musculaturii Adductorul scurt femural (Musculus adductor brevis) se află sub mușchiul pectoral și adductorul femural lung. Alți aductori ai coapsei: mușchi pieptene (M. pectineus) Adductor femural lung (M. adductor longus) Extractor mare al coapsei (M. adductor magnus) Mușchi subțire (M. gracilis) ... Extragator scurt pentru coapse
germană: Piepteniu muscular Până la musculatura coapsei Privire de ansamblu asupra musculaturii Mușchiul pectoral este situat în interiorul coapsei și constă dintr-o placă musculară lungă pe patru fețe. Dintre toți aductorii, acesta este cel care se află cel mai departe. Alți aductori ai coapsei: Adductor femural lung (M. adductor longus) Femoral scurt ... Mușchiul pectinus
Latină: M. adductor magnus Către prezentarea generală a musculaturii coapsei Pentru prezentarea generală a musculaturii Adductorul mare al coapsei (Musculus adductor magnus) este cel mai mare și mai puternic și mai profund mușchi dintre toți aductorii din coapsă. Alți aductori ai coapsei: mușchi pieptene (M. pectineus) Adductor femural lung (M. adductor longus) Adductor femural scurt (M. adductor brevis) ... Extragere mare pentru coapse
Mușchiul iliopsoas (mușchiul iliac lombar) este format din două părți, aprox. Mușchi alungit de 4 cm grosime format din mușchiul lombar mare și mușchiul iliac. Este unul dintre cei mai importanți mușchi din corpul nostru. Abordare, origine, inervație Abordare: trohanter mic (trohanter minor) Origine: a 12-a vertebră toracică, prima - a 1-a vertebră lombară (Processus costarii) ... Mușchiul iliac lombar (Musculus iliopsoas)
