Colectarea sângelui

Ce este o extragere de sânge? Recoltarea de sânge este puncția unui vas pentru a obține o probă de sânge. În majoritatea cazurilor, puncția se face venos. O probă de sânge este de obicei luată ca instrument de diagnosticare pentru a examina diverși parametri din sânge, cum ar fi valorile inflamației sau coagulării. În cazuri rare, este folosit și ... Colectarea sângelui

Este importantă ordinea tuburilor de colectare a sângelui? | Colectarea sângelui

Este importantă ordinea tuburilor de colectare a sângelui? Ordinea tuburilor de colectare a sângelui este foarte importantă, deoarece ordinea greșită poate falsifica anumite valori. Tuburile trebuie colectate în următoarea ordine: maro, verde, roșu. Pentru celelalte tuburi ordinea nu este importantă. Tubul maro trebuie îndepărtat mai întâi, ... Este importantă ordinea tuburilor de colectare a sângelui? | Colectarea sângelui

Vânătăi după retragerea sângelui - ce să faci? | Colectarea sângelui

Vânătăi după retragerea sângelui - ce să faci? O vânătăi nu apare neapărat după ce a fost prelevată o probă de sânge. Vânătăile după prelevarea unei probe de sânge sunt de obicei cauzate de lipsa presiunii pe locul puncției după retragerea acului. Mica gaură din venă nu a fost încă ... Vânătăi după retragerea sângelui - ce să faci? | Colectarea sângelui

Presă de bancă cu gantere

Presa de bancă cu gantere este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru antrenarea mușchilor mari ai pieptului, alături de clasica presă de bancă cu bara. Lucrul izolat al brațelor asigură o presiune uniformă asupra mușchilor pieptului. Cu toate acestea, deoarece antrenamentul cu gantere necesită un anumit grad de coordonare, acest exercițiu nu este deosebit de potrivit pentru ... Presă de bancă cu gantere

Ridicarea umărului

Sinonime în sensul cel mai larg Antrenamentul gâtului, antrenamentul forței, construirea mușchilor, culturismul, Introducere Musculatura gâtului este formată din mușchiul trapez (M. trapezius). Aceasta este împărțită în trei domenii. Partea descendentă a mușchiului trapezoid reprezintă „gâtul taurului” așa cum se numește în sporturile de forță. Acest mușchi este contractat prin ridicarea ... Ridicarea umărului

Criza abdominală

Introducere „Criza abdominală” este cea mai comună formă de exercițiu pentru antrenarea mușchilor drepți abdominali. Ca antagonist al mușchilor spatelui, antrenarea acestui mușchi nu este importantă doar din motive estetice. Mușchii drepți abdominali îi permit persoanei să mențină partea superioară a corpului în poziție verticală și sunt folosiți în sănătate ... Criza abdominală

Erori tipice în timpul execuției | Criza abdominală

Erori tipice în timpul execuției Trebuie avut grijă să se evite următoarele erori tipice: Picioarele nu trebuie fixate, chiar dacă majoritatea echipamentelor de fitness permit acest lucru și instruiesc mulți antrenori de fitness. Fixând picioarele în acest fel, nu mai funcționează mușchii drepți abdominali, ci mușchiul lombar al șoldului (M. ... Erori tipice în timpul execuției | Criza abdominală

Puneți ondularea

Introducere Cei mai importanți mușchi flexori ai coapsei sunt mușchiul semitendinos (M. semitendinoze) și mușchiul biceps femoral. Acestea sunt situate în partea din spate a coapsei și fac ca piciorul inferior să fie tras de fese. Cu toate acestea, deoarece acest mușchi este rar antrenat în comparație cu mușchiul extensor al coapsei, este adesea atrofiat ... Puneți ondularea

Izolator pentru spate

Introducere Antrenamentul pe izolatorul din spate se consideră un exercițiu de bază pentru întărirea mușchilor spatelui, în plus față de antrenamentul pe tracțiunea latissimus. Izolatorul din spate este utilizat mai des decât tracțiunea latissimus, în special pentru afecțiunile din partea superioară a mușchiului deltoid. Pentru că partea superioară a corpului ... Izolator pentru spate

Squats

Introducere Ghemuitul este o disciplină în powerlifting, împreună cu presarea pe bancă și ridicarea încrucișată și este utilizată în special în culturism pentru a construi mușchii. Squats sunt foarte populare în antrenamentul de forță din cauza numărului mare de grupe musculare activate. Cu toate acestea, acest exercițiu trebuie utilizat numai cu precauție. Sportivii de fitness cu experiență și culturistii au ... Squats

Modificări | Ghemuitori

Modificări Pentru îndoirile genunchiului, poziția gleznelor poate fi schimbată astfel încât acestea să fie îndreptate spre exterior. Este important ca articulațiile genunchiului să fie îndreptate în aceeași direcție ca și picioarele. Toate articolele din această serie: Modificări Squats